FIGHTPLAY Allt om kampsport – Sveriges bästa fightermagasin på nätet.

muskelfibrer

Olika typer av muskelfibrer och muskelarbete

Gick till läkaren idag och kollade knät. Har fått en infektion på vänstra knät. Fick Heracellin tabletter som jag ska ta 3 om dagen i 6 dagar. Frågade läkaren om den påverkar träningen, den påverkar inte träningen någonting men jag ska inte rulla på marken ett par dagar. Stående is the shit! Började skolan idag kl 08:00 – 09:20 Träning kl 11:00 – 12:15 Började skolan igen 12:30 till 13:15 idrott (teori) Så här ser tisdagar ut för mig nästan. På idrotten hade vi teori och vi diskuterade mycket om aeroba och anaeroba träning, muskelfibrer och olika typer av muskelarbete…