Yo! Igår körde jag med bla Ilir Latifi och Selman Berisha på HILTI, riktigt bra pass och det känns bra som fan att vara hemma och träna nu! Vill passa[...]
En av mina favorit ”MMA-sidor” i Sverige mmaviking.com var förbi för inte så länge sen och fotade min och Rezas sparring. Klicka här för att se bilder. HÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄR! :)
Yo!!!
Today has been a long but good day! Started with a with a private session in the morning, a boot camp class at 09:00, private BJJ session at 11:00, MMA at HILTI 12:00 and then grappling at 18:30 at HILTI. Starting to feel that these long days on a diet won’t be good for me in the long run, thank god I don’t have to fight every month :-)
The pics are from MMA sparring at HILTI, we had a really good session and with Martin pushing us we all will be ready to fight in October :-)
Going to bed now, if you are lucky Tiam will finish a new videoblog from today :-)
Peace!
/Bielkheden
Yo!
This week we have our brother from our Finnish branch here in Sweden, really nice and tough guys!! Had 90 min of MMA at 12 and 90 min of SW later on in the afternoon, on top of that 3 classes at boot camp so it’s been a long day. We had Brian from MMA-Viking at the club today, a great guy and great reporter! He was doing a piece on my teammate Reza Madadi so be sure to check out MMA-Viking for the whole story!
Good night!!
/Bielkheden
Yo!
Spent the weekend with my famliy/friends in Dalarö, love it when I have time to see them!
And Niklas is the next team-mate to tattoo our HILTI logo on his body, HILTI for Life :-)
Time for training, peace!
/Bielkheden
Here is my latest v-log, enjoy!
/Bielkheden
Yo!
Idag har det varit fullt upp, har inte haft en lugn stund fan! Började dagen med att löpa 7km direkt på morgonen och sen iväg till söder för att hålla i mina pass. Det blev ett Boot Camp pass och sen två PT-pass, ett i kondition/styrka och ett i BJJ. Kom nyss hem från MMA-pass på HILTI och är redo att krascha i soffan och kolla på EM.
Missa inte veckans tävling på Fightplay med varor från Adidas! - http://www.fightplay.tv/nyheter/tavla-med-adidas-och-fightplay/
Så här snygg var jag i lördags :-)
Nu håller vi tummarna för Italien och Spanien, kriga!!!!
/Bielkheden
Hej allihopa,
Vilade HELA måndagen förutom en 1.5 timmes massage som satt som handsken efter i söndags därav inget inlägg.
Nu är det bara typ 10 dagar till nästa match så det var ju bra med en riktig genomkörare innan.
Igår däremot har jag jobbat hela dagen & hunnit med ett fys pass med Boris som är 10 poäng by the way & 12 km lugn joggning med George Wassus och idag MMA-pass och senare ett SW-pass!
Har fått nån/några länkar skickade till mig idag där folk åter igen ”gnäller & klagar på mig & på HILTI”?!
Allt jag har att säga är jag var i Nyköping i den där gymnastik salen i ca 13 timmar i söndags, varför kom ingen & sa nåt då? Varför ha åsikter i efterhand & komma med personangrepp och allt annat skitsnack?! Skaffa lite pungkulor & kom fram & säg nåt eller gör bara som jag gör på bilden nedan:
Videoblogg från SM kan ni se nedan:
NoGi på HILTI, det är så vi jobbar!!!!
Finns inget bättre än att komma till klubben och se alla köra på för fullt!
/Bielkheden
En helt vanlig dag på kontoret!
Så vi jobbar! :-)
/Bielkheden
En otroligt bra övning som jag körde på slutet av boxklassen idag var ”spiderman”. Jag lät två av mina deltagare demonstrera övningen efter klassen för min kamera. Denna övning sätter Läs mer →
Jag har under några gjort maxlyft… tycker egentligen inte det passar min kropp då skaderisken är ganska hög men det är kul att se vart man står och dessutom går Läs mer →
Men tyvärr så lämnade motståndet återbud och här sitter jag frustrerad. Förlusten på SM sved in i själen och till helgen ville jag visa att jag är så grymt mycket bättre Läs mer →
Yo! Tog min första träningsrunda runt Djurgården idag, knät känns inte alls helt 100 men det börjar bli bättre, gick hyfsat snabbt utan att försöka ta i för mkt! Har Läs mer →
Inte nog med att jag matchar redan på lördag på Mellansvenska mästerskapen, men förra veckan fick jag även bekräftat att jag får match på Hawaii mot Haley Pasion som vann Läs mer →
