BJJ · Boxning · Intervju · Keyvans ringside · MMA · Nyheter
MMA-fightern Rami Aziz, (GBG MMA) går sin femte proffsmatch på King of the Ring.
Här kan ni se en video som GBG MMA släppt precis och även information om klubbens satsning på att bli mer internationella och även börja träna barn i MMA
Yo
Jag trotsade det hemskt kalla vädret och var inne i stan två gånger idag för att träna. Jag började med att åka in hyfsat tidigt för att avverka ett gympass. Blev att träna rygg och mage idag. Jag åkte sedan hem till hooden för att käka lite och sedan dra in igen för kvällens mma-pass. Jag missade den förbannade spårvagenen, som så många gånger förut, och blev därför lite sen till träningen.
Var ganska fri träning idag med mycket sparring och det var underbart roligt som vanligt.
Alan som snart ska gå match kör ett litet extra mits-pass efter träningens slut.
Vid sidan av körde pyjamaspojkarna sin grej.
Såhär såg Domingos tröja ut efter lite sparring. När vi sparras på GBG MMA så sparras vi ;)
Efter träningen finns det inget skönare än att sitta och stretcha med sin proteindryck och kolla på nybörjargruppen som precis börjat med sin fys. Den enda sanna glädjen är skadeglädje…
Såhär ser formen ut för Herr Danielsson just nu. Ska ner lite i vikt men annars känns det ok.
Dagens två träningspass har slitit på kroppen och jag ska nu spendera resten av kvällen i soffan med min kära sambo :)
Go kväll på er gott folk.
Peace!
Yo
Har inte uppdaterat bloggen sedan i söndags och det är lite slött. Men det beror på att dagarna bara flyter på som vanligt i princip och därför har jag inte haft jättemycket att skriva om.
I måndags var jag seriös och var uppe kl 8:00 för att infinna mig på GBG MMAs träning med elitgruppen kl 10:00. När jag kom dit var det helt nersläckt och ingen var där förutom Jimmy som låg under ett gäng jackor och sov i soffan. Jag vågade inte väcka honom så det fick bli att fysa lite istället :) Måndagen blev iaf inte helt mma-fri då jag åkte in på kvällen för ett pass med tävlingsgruppen.
Igår blev det bara fys då det inte blir så mycket mer träning på morgonen denna vecka. Detta därför många i elitgruppen har match denna helgen och nästa och tar det lugnt såhär tätt inpå.
Idag hade jag tänkt hinna med två pass. Det blir att åka in till stan för lite fys direkt efter jag avslutat detta inlägg och sedan blir det träning med tävlingsgruppen ikväll.
Ibland känns det som jag spenderar mer tid här än hemma.
Kallt och jävligt är det ute nu också. Vintern har knappt börjat och jag längtar redan till sommaren…
Jag får även passa på att posta en video
http://www.youtube.com/watch?v=0UIdI8khMkw&feature=player_embedded#!Skönaste touchdownen jag sett :)
Nu bär de av till gymmet.
Peace !
Yo
Nu närmar sig helgen och det känns skönt. Tog veckans vilodag igår och tillbringade hela dagen framför tvn och datorn.
Idag hade jag tänkt träna två pass, först med elitgruppen på morgonen och sen med tävlingsgruppen på kvällen. Det blev dock lite ändrade planer då jag inte vaknade av väckarklockan i morse och missade första passet. Det känns inte alls bra att missa den träningen då det är fruktansvärt lärorikt att träna med göteborgs bästa fighters….måste bli en förbättring med min morgontrötthet i framtiden….
En sak som satte lite guldkant på min fredag var att denna damp ner i brevinkaset:
Blev genast mycket roligare läsa den när GBG MMAs egna Hamid Corassani pryder omslaget :)
Underbar tidning som jag tycker alla fightintresserade svenskar borde prenumerera på.
Nu ska jag återgå till läsandet.
Peace
Yo
Sitter här hemma i soffan och är duktigt sliten just nu. Dagens träning har tagit hårt på kroppen. Efter frukosten var jag nere på gymmet för att träna upp discomusklerna(bröst och biceps). Har börjat ge mig på 50kg-hantlarna i hantelpressen nu och målet är ju såklart att köra med det tyngsta de har att erbjuda, dvs 60 kg ;)
Efter skrotlyftandet var det bara att sätta sig på spårvagnen, åka hem för att få i sig lite käk, vila 2-3 timmar och sen tillbaka in till GBG MMA för dagens mma-träning med tävlingsgruppen. Vi blev ganska få personer och det blev i princip bara sparring idag. Två veckors frånvaro hade satt sina spår och jag kände mig ganska ringrostig får jag erkänna…men det tar nog bara någon vecka eller två för att hitta tillbaka igen.
Träningens kodak-moment är när Jimmy piskar upp Jens:
Eftersom det är min kamera så finns det tyvärr inga bilder på när jag blev ägd under dagens sparring ;)
Såg även ett rätt skönt klipp idag på en riktigt pantad brud. Konstigt att folk har fördommar om intelligensnivån hos deltagarna i dessa tävlingar….
http://www.youtube.com/watch?v=ZABeQ5vkpXM&feature=player_embedded
Nu ska jag fortsätta dega här hemma i soffan.
Ni får ha en fortsatt go kväll gott folk.
Peace!
Den sjunde upplagan av The Zone FC närmar sig. Denna gång heter galan ”Warriors”. Den uppmärksamme märker att vi förra gång bröt namntemat med ”Evolution” då vi inofficiellt hyllat Pride då vi haft namn som ”Dynamite”, ”Shockwave” och ”Bushido”. Pride 10 hette ”Return of the Warriors” och vi är därför lite tillbaka där vi lämnade.
Vi har släppt en ett flertal matcher för galan enligt följande:
-77 kg
Damir Hadzovic, MMA Esbjerg, Danmark 2-0-0 vs Michael Höjermark, Team Gringo, debut
-65 kg
Martin Fouda, Pancrase Gym, debut vs Rami Aziz, GBG MMA 0-1-0
-77 kg
Frodi Hansen Fightcraft Gym, Danmark 5-4-0 vs Christoffer Svensson, 4-1-0
-84 kg
Ivan Gluhak, Ultimate Fight klub Ban, Kroatien 5-2-0 vs Mats Nilsson, Kaisho MMA, 4-1-1
-84 kg
Danijel Dzebic, Ultimate Fight klub Ban, Kroatien 8-4-0 vs Victor Cheng, Gladius MMA 4-1-0
-66 kg
Maruro Salomao, Båstad Kampsportscenter 7-2-0 vs Martin Svensson, Frontier MMA 6-2-0
-84 kg Titelmatch
Chris Greig, Team Titan, UK 8-5-0 vs August Wallén, Gladius MMA 6-2-0
Följande fighters väntar på match
Max Hederström, Gladius MMA, debut
Kristoffer Källgren, Escalate MMA, debut
Kristoffer Muhren, Escalate MMA, 2-1-0
Christoffer Wassberg, Gladius MMA, 1-1-0
Tommy Blom, Gladius MMA 1-1-0
Tor-Olav Hauge, Frontline, Norge, 0-1-0
The Zone FC ”Warriors” går alltså lördagen den 27:e i Liseberg, Göteborg. www.thezonefc.com
Joakim Engberg tar sig an Ole Baguio Laursen den 27 november. Kriget äger rum på Rumble of the Kings, Hovet. Vinnaren av mötet koras Rumble of the Kings welterviktsmästare i MMA.
Jag har på uppdrag av RotK producerat en dokumentärsserie i fyra delar. Tidigare har vi släppt dokumentären med Rickard Nordstrand (1) samt Marcus Öberg (2).
Nu var det alltså dags för Engberg från GBG MMA att bekänna färg och låta oss lära känna honom lite bättre. Resultatet?
Se själva nedan.
http://www.youtube.com/watch?v=ff9OmQGJiSQFör fightcard och biljetter med mera, vänligen besök RotK:s nylanserade hemsida.
Direktlänk biljetter här.
Yo
Blev lite tight med tid igår så hann inte uppdatera bloggen. Men jag körde på som vanligt med att försöka hålla två träningspass om dagen fast min hand fortfarande är kass. Igår blev det att träna axlar och triceps och sedan var jag nere på kvällen och konditionsträna någon timme.
Just nu är jag precis hemkommen från dagens styrkepass och idag stod rygg och mage på schemat. Jag provade på ett alternativ till vanligt marklyft.
http://www.youtube.com/watch?v=nxuLYS1Yw3oFörsta gången jag provar på denna övning och jag måste säga att jag tyckte den var skönare än marklyft med skivstång då armarna och händerna är i ett mer naturligt tillstånd då man lyfter. Dock blev det ganska jobbigt med att hålla greppet men att få bättre greppstyrka är ju inget negativt, särskilt inte inom mma.
Alive närmar sig med stormsteg och jag räknar med att kunna ställa upp i den tävlingen. Blir dock att tävla i -85 kg så nu kan Alexis Bexar andas ut och sova gott om nätterna igen. Jag pallar inte banta till en SW-tävling som har invägning samma dag så det blir att ha lite extra hull på kroppen. Sen håller jag dessutom på att bygga lite muskler som jag tappade i senaste viktminskningen så -85 kg känns logiskt just nu. Måste säga att det är skönt att kunna äta vad man vill också ;)
Dagens middagstips är kebab/ägg-röra med lite keso till.
Lite kebab från Willys, 5 ägg och en halv burk keso. Som ni säkert förstår är tjejen, som är grym på att laga mat, inte hemma. Så jag får göra min egen mat och jag saknar all form av talang vad gäller matlagning….men proteinrikt är det iaf.
Nu blir det att ta det lugnt med en kopp kaffe ett tag och sedan dra in till GBG MMA ikväll för dagens konditionspass.
Peace !
Yo
Har varit nere på GBG MMA en sväng och kört lite kondition och lite styrketräning. Min tumme som för tillfället är helt sönder begränsar min träning kraftigt just nu. Men bättre att träna det jag kan än att bara sitta hemma och gå upp i vikt.
Efter bantningen för matchen på Superior blev min kropp riktigt skum. Det var precis som om den trodde att den aldrig skulle få mat igen och efter matchen verkar den ha samlat på sig allt jag ätit. Jag har gått upp grymt mycket i vikt på ett par dagar och det kan jag såklart inte stå ut med. Var grymt skönt att komma ner på gymmet igen och röra lite på fläsket…gör underverk för psyket dessutom :)
Såg att det kommit upp en bild på mig från SC som jag tyckte var riktigt nice.
Joakim Engberg och Rami Aziz tar hand om mig i rondvilan. Hela GBG MMA-gänget har varit underbart stöttande både inför matchen och nu efter förlusten. Det är viktigt att ha ett bra team bakom sig och det har man definitivt om man tränar på GBG MMA. Måste också säga att Hamid och Assan gjorde sjukt bra matcher på SC och man kan bara hoppas att man en dag kan hålla samma standard som dem.
Min förlustintervju finns också på tuben nu. Vet inte varför det står att klippet är 15 min då det bara är 5 min
http://www.youtube.com/watch?v=CufZ6YSOjgc
Annars har dagen varit lugn. jag och sambon har varit på en lägenhetsvisning och ska strax på en till. Börjar bli dags att flytta då vårat andrahandskontrakt snart löper ut.
Har dessutom planerat en resa hem till mitt hood i Alvesta nu till helgen…så ha kaffet på beredskap bröder.
Nu ska jag iväg på lägenhetsspan.
Peace
Jag har under några gjort maxlyft… tycker egentligen inte det passar min kropp då skaderisken är ganska hög men det är kul att se vart man står och dessutom går Läs mer →
Men tyvärr så lämnade motståndet återbud och här sitter jag frustrerad. Förlusten på SM sved in i själen och till helgen ville jag visa att jag är så grymt mycket bättre Läs mer →
Yo! Tog min första träningsrunda runt Djurgården idag, knät känns inte alls helt 100 men det börjar bli bättre, gick hyfsat snabbt utan att försöka ta i för mkt! Har Läs mer →
Inte nog med att jag matchar redan på lördag på Mellansvenska mästerskapen, men förra veckan fick jag även bekräftat att jag får match på Hawaii mot Haley Pasion som vann Läs mer →
I dag var det dags för söndagsträning på Fight Club igen. Jag blev ihopparad med två killar. En höll mittsar och de andra två körde slag och sparkar varannan gång. Läs mer →
