Sparring (video), cykelfan och detta sjuka land
Blev två MMA-pass idag. Första fokuserade vi på nedtagningar och på kvällspasset blev det sparring för hela slanten. Shannon, min tränare, hade ett snack med mig efter sista passet och vill att jag ska fokusera på följande närmsta tiden:
-Röra på huvudet mer för att både finta mina egna slag och ”slip” hans slag.
-Hålla min distans då jag tenderar till att hela tiden ligga på hans distans. Måste vara beredd att ta smäll för att komma in när de är längre.
-Explodera när jag ligger underst då jag oftast ”segar” mig ur positioner.
Imorgon kommer Chrille och då kommer det bli lättare med film och foto. Här kommer en liten film från dagens pass. Filmen börjar efter halva ronden (hade kanske kört 6 ronder innan så jag trött) och fortsätter med ytterliggare en rond med annan motståndare. Shit vad jag har tappat i boxningen, jaja. Jag i vit t-shirt. Inga sparkar!
http://www.youtube.com/watch?v=txBXlp3u7qY
Första killen har brottats i femton år och väger 92kg deffad. Andra killen slår sjukt hårt även om det kanske inte syns.
Kunde inte hålla mig. Hittade en megastor M&M-påse som rymmer åtta normala påsar i en…snart klämt den :-)
Utgången i min affär
Den vackraste bloggen:
Sjuka grejer i detta land:
-Man får inte ens komma in och titta på gymmet om man inte har legitimation med sig. Det handlar om ”liability” säger de.
-Varför ser jag aldrig någon beställa den minsta storleken på läsken då man ändå alltid får fri refill?
För er som undrat om privatträning med Dean Lister. Han tar i normala fall 200 dollar per timme men om ni är intresserade så mejla mig på patrik@fightplay.tv så kan ni få kontaktuppgifter osv. Går att deala till sig en massa. Särskilt om ni är en grupp som åker ner.
Cykeln totalkrascha och jag var tvungen att lämna tillbaks den :-(. Jag som fick komplimanger varenda dag av tjejer när jag cruisa runt med den.
Rest in peace!
Inlagd av Patrik Hallmén
i fredag 18 september 2009. Filed under Patrik Hallmén.
Du kan följa någon svaren till denna post genom RSS 2.0.
Du kan lämna ett svar eller trackback till denna post
«« Tro inte att jag inte kan äta nyttigt | Jag vill tävla »»
Ont i magen. M&M-påsen = done!
har dom gigantus m&m i thailand? ;-)
De har en kopia på M&M som du kan köpa på seven eleven..heter Rockster…halva priset så du kan köpa många små paket..kunglig :-)
Haha! Det där med free refills och möjligheten att köpa olika storlek på drickan är riktigt kul… Har också suttit och funderat på det hela. Är det helt enkelt så att dom som köper en stor dricka är alldeles för lata för att resa på sig och gå och fylla på sin dricka eller är det kanske så att ”bigger is better”, lite som SUV contra Smart car?? =) Personligen ser jag ingen mening med att lägga till extra och köpa en stor dricka när man kan köpa den minsta och parkera vid drickaautomaten =P
Provat sour skittles? Bra substitut när du tröttnat på M&M’s
Impnerande att du klarat hela den påsen :).
Hur är det me tummen?