Tillbaka i landslaget igen.
Första gången jag representerade ett landslag var 6 år sedan. Jag åkte med Sanshou-landslaget till Italien där jag representerade Sverige i -60kg. i och med att jag gick omkring på 60 kg skulle jag såklart kört i -56 men jag var ganska orutinerad på den tiden – och det var faktiskt hela landslaget, som hade dålig koll när det kom till viktminkning m.m.
Jag mötte en armenier i första matchen. Första gången jag körde utan benskydd också. Nervositeten liknande den jag hade första gången jag skulle tävla. Det här var inte hemmaplan och här mötte man de bästa i europa. Han såg farlig ut och han var mycket större än mig. Första ronden ganska jämn, jag var snabbare men han är starkare och vinner på kast.
Andra ronden, han hinner inte med mig, jag vinner på poäng. Det går till skiljerond. Jag blir trött, jag är inte lika snabb. Han vinner på kast.
Om jag jämför mina förberedelser inför första internationella tävlingen och hur jag jobbar nu så är det dag och natt. Jag var en glad motionär med mycket talang på den tiden. Idag är jag en hårt arbetande elitidrottsman. Man kan bara komma till en viss gräns med talang. På högre nivå är det den som sliter/tränar bäst/mest som ofta står som segrare.
Mina internationella framträdanden har varit mycket mer framgångsrika efter att jag insett hur bra förberedd jag måste vara för att lyckas på internationell nivå.
VM 2007 slog jag ut bra länder som Kazakstan och Turkiet innan en Korean blev ett nummer för svårt för mig.
I EM 2008 slog jag ut Polen och Armenien innan jag förlorade finalen med delat domslut mot Turkiet.
Kastar Turkiet i kvarsfinalen i EM 2010!
VM 2009 slog jag ut Vitryssland innan jag i kvartsfinal fick se mig besegrad av VM2an från Iran.
EM 2010 dominerade jag Frankrike och Turkiet innan jag fick möta en Ryss som jag gick en jämn final mot, men marginalerna var inte på min sida.
Detta var i Sanshou men senare år har det även blivit Kickboxning internationellt också.
Glömmer aldrig hur pajj jag var i kroppen inför finalen 2008. Hade gått ett krig mot Armenien i semi och hade en fet blåklocka och kunde knappt stödja på benet. Gick ändå in och gjorde en kanonfinal som jag förlorade på skiljerond som jag ledde. Crap!
I Kickboxningen så vann jag World Cup i K-1 regler 2010 där jag i finalen slog asiatiska mästaren från Mongoliet.
Senare samma år körde jag EM i Kickboxning där jag slog ut en Polack men förlorade lite kontroversiellt mot en vitryss, även fast jag slog ner honom i en 8-räkning.
Första stora internationella erkännandet! Guld i World cup! Min klubbkamrat Maria Olsson tog hem titeln också.
2009 åkte jag tillsammans med Hayes och Björn till WTKA VM i Italien där vi ställde upp i både Thaiboxning och K-1. Det var blandad kvalitet där, en organisation som inte har de bästa precis men några var riktigt bra. Hur som helst så vann både jag och Björn båda klasserna och två amatör titlar tog jag hem till Sverige!
Nu när jag gått mot de absolut bästa i världen i Thai & K-1 (Yuta Kubo & Matt Embree) och är van med att träna stenhårt inför matcher så tror jag att jag faktiskt kan börja plocka mer guld internationellt. Den 27e oktober åker jag ner med landslaget i Kickboxning till Ankara, Turkiet och representerar Sverige i K-1 regler i -63,5 kg. Jag tror att mina möjligheter att komma hem med ett guld är ganska stora!
Nästa år är det VM i Sanshou i Australien och VM i Kickboxning i Brasilien och inte nog med att det är länder som är högt upp på min bucket-list; det är även ett år då jag tror jag kanske har min absoluta peak! 26-27 år, mer rutin än de flesta, fortfarande snabbheten och en motivation som få besitter!
Här är en video ifrån landslagslägret som var på bosön för ca 2,5 veckor sedan:
http://www.youtube.com/watch?v=am0MXyPZxoI&feature=share
Direkt efter bosön så åkte jag tillsammans med min flickvän till mina föräldrars hus på franska rivieran.
En vecka av sol, bad, god mat, små äventyr och lite träning. Precis vad jag behövde innan jag körde igång med hårdträningen på allvar.
Med min fina flickvän!
Nu kör jag 9 pass i veckan med stort fokus på kondition.
Måndag: 1 timme konditionsträning på Balance på morgonen + Styrketräning på kvällen
Tisdag: Kampsportsträning på SS på kvällen
Onsdag: 1 timme konditionsträning på Balance på morgonen + Styrketräning på kvällen
Torsdag: Kampsportsträning på SS på kvällen
Fredag: 1 timme konditionsträning på Balance på morgonen + Kampsportsträning på SS på kvällen
Lördag: Vila
Söndag: Styrka/Kondis med Hayes (Zinkensdam IP eller Hammarbybacken)
Tycker schemat är väldigt bra. Satsar mer på kvalitet än kvantitet. Jag måste hinna vila också.
Trots att jag jobbar heltid å kör alla pass hinner jag ha skoj också såklart. I helgen körde vi den årliga cykelrundan.
Det var otroligt skoj. Man blir aldrig för gammal.
Cykelrundangänget! Så skönt gäng!
another tip would be to leave out…
any advertising. lets say that a new visitor decides to read your post. however, this visitor is upset and confused because of all the advertising. so, they decide to close the tap on their internet browser. this happens often to other…
must respond to this”, just don’t overdo…
it. remember: the reader can always just close the tab. after giving the reader something to react to (it can even be an excellently written post), make sure there is a simple way for them to respond. nowadays there are many…
then they will surely look for content…
writers to perform this task as they get paid – and here is where you get the chance to show them what you’ve got…but how?first, you need to look for online writing jobs. to make it easier for you, perhaps you…
close your page. so make sure to…
get their attention from the very beginning of your post.3. make your headlines stand out. if you ever hope to stand out from your competitors, you need to write very compelling and interesting headlines. doing so will ensure that people choose…
completion of your mba course, you can…
now immediately apply for posts of higher level because you already have the skills that are mandatory for managers.in conclusion, an advance study is vitally important in order to get a higher recognition in the future. and even if you are…
say, ”the room was decorated in the…
most expensive victorian style, complete with all the furnishings one would expect from doilies to mahogany furniture and an overabundance of knick-knacks.” readers will then get the idea without needing to know how many chairs, sofas, doilies, knick-…
to make a great blog that people…
can see is about you. add a profile picture to your blog and make it look better in the process. no matter how good your website/blog looks no-one’s gonna stay on the page for long or come back if the content…
have selected the companies, you could make…
a comparison between your top choices.you can also look at the packages that you would want to go for and compare these in order to pick the best one for yourself. you won’t be required to do this if you need…
blog readers if they discover the change….
make it a policy that people have to check back to see if they won. there are thousands of blogs running giveaways each day. the majority of people will not enter a blog giveaway if they have to check back to…
person on all the social media services….
use a few short quotes from the website owner in your own blog posts, articles or pages.the first key to using curated information is to use snippets of information. your readers are not looking for long paragraphs of information clipped and…