Simon Svärd: ”Oavsett om jag avslutar honom innan full tid eller det går till domslut så kommer det att bli krig från första sekund.”
Nu har man blivit ett år äldre och är nu 24 år. Träningen rullar på och går riktigt bra. Har varit i utö nu i helgen och tagit de lungt.[...]
Idag ska jag åka till köping och hålla ett MMA läger. Ska bli riktigt kul.
Ikväll kommer mamma och pappa hit och ska sova över för att kolla på Kung Fu Sm imorgon. Det ska bli riktigt
kul att träffa dem de bor ju i spanien några månader i taget. Så det blir chill med middag, har inga problem med vikten nu
så jag kan äta utan att behöva hålla igen och gå upp på vågen imorgon och väga in utan problem!
Dags att rulla iväg vi ses imorgon!
Helgen har varit helt underbar finns inget man kan klaga på. Köpte en fyrhjuling i feredags som jag åkte och hämtade på lördagsmorgonen. Helt underbart att köra. Har ju blivit några mil på den nu.
Sen drog jag till Karlberg med min polare Niklas och vi körde hinderbanan. Sjukt kul och jag vill redan göra om det!
Idag är det sista hårda träningsdagen innan helgen. Från imorgon blir det bara lungnare träning för att behålla konditionen och känslan i kroppen. Men det känns så galet bra att vara i form och träna fullt. Har börjat denna dagen med en morgon jogg och det är nog den bästa starten som man kan få=)
Hoppas alla kommer till kungsträdgården och kolla och hejar på oss!
Nästa helg är det dags för Kung Fu festivalen. Den kommer att gå utomhus i Kungsträdgården.
Det kommer att bli ett galet bra arangemang och jag kommer att gå match. Ska bli sjukt kul.
Självklart är det Nils Widlund som har fått mig till detta men det ska bli grymt kul även att
jag inte vet vem jag kommer att möta än=)
Hoppas alla ni kommer och kollar och hejar, självklart är det grattis inträde!!!
Gick grappling ligan igår och det gick riktigt bra.
Fick tre matcher och vann dem alla på avslut. Kändes riktigt bra att få avslut på alla tekniker.
Rekommenderar verkligen alla som gillar grappling och prova tävlingarna.
Idag blev det två pass. Började dagen med ett morgonpass jogging. Riktigt skönt att komma igång på morgonen och få upp pulsen.
Sen var det dags att åka till Nacka Dojo och köra ett BJJ pass. Blev topp kontroll idag och jag måste säga att BJJ börjar växa på mig gillar
det mer och mer för varje dag.
Nu ska jag bara grilla och njuta av kvällen.
Trevlig kväll
//
Detta är en händelserik helg. Lördag Superiour Challange på Hovet och UFC 129. Ska bli sjukt kul att se.
Hoppas verkligen på en bra match mellan GSP och Jake. Kommer bli ett krig men jag tror att GSP kommer gå
som vinnare ur den fighten.
På söndag är det dags för grappling ligan. Ska bli sjukt kul. Jag har bara tävlat en gång tidigare i grappling om man inte räknar med km. Känns som att formen är bra och att det ska bli roligt att testa hur det kommer gå att bara grapplas.
Idag blir det förhoppningsviss två grappling pass om jag får tag i någon att rulla med på lunchen. Annars blir det ett fyspass och ett grapplingpass ikväll.
Nu har det varit mycket träning jobb och har inte riktigt hunnit med allt. Men nu är det dags att ta tag i allt=)
Känner mig motiverad till allt och är i bra form. Har iaf hunnit med att träna på bra och de känns både tekniskt och fysiskt.
Har lanserat min nya hemsida nu som heter www.simonskold.com där du hittar träningstips osv. Ge gärna feedback på om det är
någon speciell typ av träning som ni vill att vi skriver om=)
Här är min senaste match från The Zone Inferno.
Ha en bra start på dagen, nu är det dags för morgon joggingen!
I fredags åkte jag upp till fjällen. Sjukt skönt att komma bort lite. Vi började resan i fredags morse åkte hemifrån kl 0600.
Resan gick riktigt bra och det var lätt att köra upp. Vi skulle bara till kläppen vilket är ca 44 mil härifrån.
Kisspausen på vägen ditt
När vi kom upp blev det bara att slappa och ta de lungt och njuta av de fina vädret. På lördagen gav vi oss ut med scouter riktigt kul att åka och körupplevelsen är fantastisk. Vi hade otrolig tur med vädret
100 blås på snön går riktigt fort..
I söndags var de backen som gällde så vi tog på brädorna och gav oss ut. Lika fint väder som tidigare=)
Snygga glasögen va;)?
Tro de eller ej så lyckades jag landa utan att trilla=)
har verkligen njutit i helgen=)
Idag är det BJJ och fysträning på schemat!
Jag Älskar att träna, känslan i kroppen är så sjukt underbar när man känner att man har hittat rätt.
Igår körde jag ett BJJ pass och helt plötsligt så känner jag bara att jag kontroll, förstår saker jag inte tidigare förstår. Känner att jag kan sätta mer lås än tidigare och har bättre kontroll och behöver inte slösa lika mycket energi!
När man känner så är det helt sjukt hur kul det är att träna. Formen känns riktigt bra och igår var jag på OMNI4 och fick en behandling. Riktigt skönt de öppnade upp höfterna på mig och ökade rörligheten samt gav mig nya övningar. Jag ska lägga ut dem så snart jag kan här så ni får ta del av dem.
Ska lägga in MAQ (musel action quality) i mitt träningsporgram som är rörlighetsträning i form av balans och styrka.
Imorgon åker jag till fjällen och ska åka lite Snowboard och skotter vilket kommer bli så sjukt kul=)
När jag kommer hem igen är det träning till hundra. Då blir det stenhård träning och bra rutiner.
Hey! I came to New York a week ago and have been enjoying myself here for the first couple of days but this week I met up with my friend Läs mer →
En otroligt bra övning som jag körde på slutet av boxklassen idag var ”spiderman”. Jag lät två av mina deltagare demonstrera övningen efter klassen för min kamera. Denna övning sätter Läs mer →
Jag har under några gjort maxlyft… tycker egentligen inte det passar min kropp då skaderisken är ganska hög men det är kul att se vart man står och dessutom går Läs mer →
Men tyvärr så lämnade motståndet återbud och här sitter jag frustrerad. Förlusten på SM sved in i själen och till helgen ville jag visa att jag är så grymt mycket bättre Läs mer →
Yo! Tog min första träningsrunda runt Djurgården idag, knät känns inte alls helt 100 men det börjar bli bättre, gick hyfsat snabbt utan att försöka ta i för mkt! Har Läs mer →
