Halloo! Idag tränade jag med Elitgruppen kl 20:00, det blev uppvärmning och drillar i 30 min sedan momentsparring 20 min, alltså först boxning sparring, har inte koll på tiden men tror det är typ 2 min eller ngt varje rond, sedan brottarklinch med nedtagningar och dirty boxning, thai boxning, thaiklinch med knän och nedtagning och sist [...]
Hey! I fredags följde jag med Toffe till sw passet som han höll i kl 17:00 , jag brukar vara med på det men vi som ska tävla hade ett pass efter det så jag hjälpte bara toffe lite. Sedan efter det passet så körde vi lite drillar från guard, hur man ska ta sig upp [...]
Hello fightplayers! Igår var jag och köpte nya löpskor, hittade ett par skit bra i märket asics ochså köpte jag måltidsersättare med. Vikten går neråt nu iaf. Senare på kvällen tränade jag med alla som ska tävla i shootfightong den11:e, de va inte nån träning som vi brukar göra annars utan vi skulle springa i backe, när alla var sammlade så joggade vi till [...]
Tjo Igår körde jag 2 pass, först med boxningsgruppen, värmde bara upp med dom, vi som ska tävla körde sedan , shoot sparring, säck och kettlebells! efter de blev de att köra ett MMA pass med nybörjarna, Körde lungt och tekniskt med Sandra. Idag tränade jag med Elit gruppen, vi värmde upp lite, sedan blev [...]
Hallo! I fredags blev det ett givande SW pass med Toffe, jag körde med Sandra, vi gick igenom lite saker från halvguard, hur man tar sig till rygg från halvguard m.m sedan blev de lite lås och sådant från seat belt position, peruvian necktie och armbar. Lördagen tillbringades på liseberg med några vänner, mycket trevligt. söndag [...]
Tjaa! Idag blev det ett grymt boxning pass med Gabriel, våran nya boxnings instruktör. Det var sjukt kul, har inte tränat på de sättet innan, han gjorde massa roliga övningar. Vi körde i par, den ena skulle slå den andra skulle ducka från slaget och kontra. vi gjorde massa andra saker, de va mycket fokus [...]
Hey! Idag blev det inte nån MMA, så drog till gymmet med brorsan istället! det blev bröst och triceps. nu är jag lite dålig på att komma ihåg vad namnen på övningarna heter, har inte gymmat så länge. De blev 3-4 set varje övning, 8 till 12 reps. Ska försöka att hinna med lite mer [...]
Heyhey! Tränade kl 20:00 idag, det blev uppvärmning med hopprep och burpees. sen körde vi klinch sparring, nedtagnings drillar, double leg singel leg och sen körde vi passera guard drillar, i slutet blev det sparring. Det gick faktist skit bra, kände mig ganska svag och degig i armarna idag, vet inte varför men kände de i början av [...]
Hello everybody! Har tagit det ganska lungt i helgen, men i dag tränade jag lite smått, körde lite mits vid sidan om av nybörjagruppen, sen fick jag hoppa in och hjälpa till lite för de va ojämna par, i slutet blev de lite fys. idag fick jag saker från min sponsor, JABB.SE Sköna shorts som satt [...]
Hey there! Igår var det terminstart på Adrenaline Fighters, det kom skit mycket folk (: mycket kul att se! jag körde med Sandra, hon har tränat thai boxning förra terminen men denna terminen var hon sugen på MMA, så jag var med och tränade med henne. vi gick mest igenom grunder som passera guard, triangel [...]
Senaste kommentarer