Badou Jack · Boxning · Nyheter
Svensken Badou Jack går från klarhet och besegrar Michael Gbenga i den tredje ronden.
Badou Jack · Boxning · Nyheter · Video
Se matchen mellan Badou Jack vs Timothy Hall Jr.
Tjena detta är mitt sista inlägg på Fightplay. Jag har bestämt mig för att ta en pause från att blogga. Tack för alla som följt min blogg och önskat mig lycka till på mina matcher osv.
Peace and Love / Badou Jack ”The Ripper”
Ännu en vinst på meritlistan med seger över Aliaksandr Paluayanu från Vitryssland. Första ronden jobbade jag mycket med min vänsterjabb för hitta avståndet och frustera min motståndare. I andra satte jag mer press och slog ner honom med ett kroppslag, han kom upp och klarade sig ronden ut. I rondpausen sa min tränare Sasha: Nu har du boxat ut honom och spöat upp honom, nu är det dags att slå ut honom. Så 38 sekunder in i tredje ronden gick han ner ännu en gång efter ett kroppslag mot levern och det faktiskt av en hård jabb = ). Domaren stoppade matchen samtidigt som hans ringhörna kastade in handduken. Så nu har jag 5-0(4KO) i record. Det e SÅ vi jobbar på Fightplay ;)
Wazzzzuup Fightplayaaazz????
Nu är jag i Malmö redo för min femte proffsmatch. Jag vägde in på 78,5kg och kommer att möta Aliaksandr Paluyanau från Vitryssland som har 3-2 i record. Jag vet faktiskt inget om hur han boxas eller så men han såg vältränad ut på invägningen. Att jag skulle möta honom blev klart i förrgår så det har varit väldigt svårt att förbereda sig mot vilken typ av stil jag kommer möta. Först var det det tänkt att jag skulle möta en rysk southpaw som hade 16 matcher men som hoppade av i sista sekund. Efter det så blev det en tysk som ersättare som tyvärr blev skadad. Så nu blev det iallafall denna vitryss som ska få smaka imorgon. Min match kommer vara main event på galan.
Just nu är jag så mätt att jag håller på att spricka. Jag har ätit mat för en hel familj ikväll. Så nu ska jag ta och lägga mig och ladda batterierna för imorron…
KILL OR BE KILLED!!!
peace
Imorse kl. 9 blev det ett fyspass igen på Crossfit Nordic med fokus på spänst. Det känns att formen börjar komma nu. Jag har gått på diet i snart 2 veckor nu och innan kvällens boxnings träning vägde jag 80,7 kg så det blir absolut inga problem att väga in på 77kg. Känns skönt att ligga rätt till med vikten nu så jag slipper ta allt dom sista dagarna. Nu känner jag mig stark och snabb och explosiv.
Så i kväll sparrade jag 7 ronder med Babacar Kamara på djurgårdens boxningsklubb. Det var en av dom bästa sparringar jag haft på länge. Vi hade högt tempo och körde bra båda två.
Checka in Valeus nya t-shirt
Besök gärna deras blogg också: HÄR och hemsidan: HÄR
Dagens Låt: Highwon – Från Hjärtat
I går morse körde jag ett fyspass med Mads Jacobsen som är min gamla vakt kollega från East. Han är instruktör på Crossfit Nordic vid Odenplan. Vi jobbar mycket på explosivitet och spänst och bålstabilitet. Jag känner redan resultat efter bara två pass hos honom. Dom har en stor och fräsch lokal och grymma instruktörer. Speciellt Mads ;)
Checka in deras hemsida och köp erat medlemskort. http://www.crossfitnordic.se/
Han kommer hjälpa mig 2 veckor till fram till min match. Trots att det är under en kort tid så kommer det ge resultat. Detta ska jag visa den 10 september i baltiska hallen i Malmö.
På eftermiddan blev det ett snabbt boxningspass på Starfight innan jag skulle förbi en kompis på en grill fest.
I tisdags blev det äntligen klart att min träningspolare/promotor Shannon Briggs ska möta Vitali Klitchsko den 16:e oktober i Hamburg om WBC-titeln i tungvikt. Detta kommer öppna stora dörrar för mig, min promotor Greg Cohen skickade nyss ett mail till mig och berätta att han jobbar på att få med mig på undercardet. Matchen kommer att gå i o2 world arena i Hamburg som är en gigantisk arena. Jag hoppas verkligen att jag också får en match där. Men just nu är det galan i malmö den 10:e september som jag bryr mig om.
Shannon är på trainingcamp just nu och han vill att jag kommer dit direkt efter min match i Malmö och hjälper honom med löpning mm.
Dagens Låt: Dogge Doggelito – Softa med din guzz
Nu är det äntligen dags för match och på hemmaplan dessutom. Matchen går i Malmö den 10 september på en mixgala med proffsboxning, mma, kickboxning och thaiboxning. Arrangör är Spotlight Promotions med Shadi Hamsho i spetsen som själv kommer boxa på galan. Ska bli riktigt roligt att tävla på hemmaplan igen. Så jag kommer alltså stanna i Sverige i ca en månad till sen åker jag tillbaks till Miami. Jag kommer att boxa i supermellanvikt 76,2 kg eller möjligtvis lättungvikt 79,3. Är i bra form nu och väger ca 82 kg. Arrangören håller på att leta motståndare till mig nu. Så det lär väl bli klart i veckan vem det blir.
För er som vill köpa biljetter till galan gå in på denna sida: http://boka.juliusbiljettservice.se/Events.aspx
Så på fredag den 10 september smäller det i Baltiska hallen i Malmö. Kika in på promotorns hemsida http://www.spotlightpromotions.se/
Peace!
Whhhhaaaat up?
Har legat hemma sjuk i nästan en vecka med världens förkylning. Men igår mådde jag äntligen bättre. Då åkte jag med mina polare till Uppsala Reggae Festival. Där uppträdde artister som Jah Cure, Alborosie, Anthony B, Busy Signal, Mavado, Million Stylez mfl. Min favorit var Jah Cure han var riktigt bra live. Det var en lyckad dag även fast det regnade.
Babacar,Joel, Omar & Badou
Omar, Million & Badou
Jah Cure
Min kusin Omar och hans barndomvän Million Stylez
Nu sitter jag hemma hos Christopher och kollar på UFC från inatt. Ikväll blir nog en bio.
Imorrn börjar en stenhård träningsvecka. See ya!
Svenska mästerskapen går av stapeln nu till helgen, tyvärr för alla fightingentusiaster tvingas Fightplay-bloggaren Nils Widlund att avstå från tävlingen. Nils meddelade via sin facebook tidigare idag att – Läs mer →
Yo! Haft en liten fusk-helg med min diet men hela veckan har jag kört hårt fan! Agim fyllde 30 i helgen så det blev lite fest där med familjen och Läs mer →
Hey! I came to New York a week ago and have been enjoying myself here for the first couple of days but this week I met up with my friend Läs mer →
En otroligt bra övning som jag körde på slutet av boxklassen idag var ”spiderman”. Jag lät två av mina deltagare demonstrera övningen efter klassen för min kamera. Denna övning sätter Läs mer →
Jag har under några gjort maxlyft… tycker egentligen inte det passar min kropp då skaderisken är ganska hög men det är kul att se vart man står och dessutom går Läs mer →
