Imorse kl. 9 blev det ett fyspass igen på Crossfit Nordic med fokus på spänst. Det känns att formen börjar komma nu. Jag har gått på diet i snart 2 veckor nu och innan kvällens boxnings träning vägde jag 80,7 kg så det blir absolut inga problem att väga in på 77kg. Känns skönt att [...]
I går morse körde jag ett fyspass med Mads Jacobsen som är min gamla vakt kollega från East. Han är instruktör på Crossfit Nordic vid Odenplan. Vi jobbar mycket på explosivitet och spänst och bålstabilitet. Jag känner redan resultat efter bara två pass hos honom. Dom har en stor och fräsch lokal och grymma instruktörer. Speciellt [...]
I tisdags blev det äntligen klart att min träningspolare/promotor Shannon Briggs ska möta Vitali Klitchsko den 16:e oktober i Hamburg om WBC-titeln i tungvikt. Detta kommer öppna stora dörrar för mig, min promotor Greg Cohen skickade nyss ett mail till mig och berätta att han jobbar på att få med mig på undercardet. Matchen kommer [...]
Nu är det äntligen dags för match och på hemmaplan dessutom. Matchen går i Malmö den 10 september på en mixgala med proffsboxning, mma, kickboxning och thaiboxning. Arrangör är Spotlight Promotions med Shadi Hamsho i spetsen som själv kommer boxa på galan. Ska bli riktigt roligt att tävla på hemmaplan igen. Så jag kommer alltså [...]
Whhhhaaaat up? Har legat hemma sjuk i nästan en vecka med världens förkylning. Men igår mådde jag äntligen bättre. Då åkte jag med mina polare till Uppsala Reggae Festival. Där uppträdde artister som Jah Cure, Alborosie, Anthony B, Busy Signal, Mavado, Million Stylez mfl. Min favorit var Jah Cure han var riktigt bra live. Det [...]
Idag var det sparring igen. 6 ronder med Tonton Semakala. Det va en bra sparring. Om jag ska va ärlig så är det nog den bästa sparringen jag har i Sverige. Han är stark, explosiv och en väldigt smart boxare. Han väger lite mindre än mig men det märks knappt. Vi kommer köra minst en [...]
Wut up Fightplay? Igår var jag på bio och såg Inception. En riktigt tung film som jag verkligen kan rekomendera. Kl 12 körde vi boxningsträning på Starfight. Sen lunchade jag med alla grabbarna från träningen. Ska ut och löpa nu snart innan det är dags för en sen middag. Ett as roligt klipp som säkert [...]
Sorry för dåligt uppdatering! Har vart väldigt upptagen med träning och annat. Så jag tog en liten pause från bloggen. Kom hem till Sverige i lördags. Kommer att vara här i ca 3 veckor till sen åker jag tillbaks till Miami. Min manager jobbar på att försöka hitta nån match till mig här i Europa [...]
Här är tre highlights klipp med en av mina favoritboxare Pernell ”Sweet Pea” Whitaker. Han är en av dom bästa någonsin. Helt omöjligt att träffa. Han vann OS-Guld 1984 för USA och var flerfaldig världsmästare som proffs samt pound4pound kung i början på 90-talet. Han vann vm-titlar i 4 olika viktklasser. Kollade nyss klart på [...]
Glad midsommar ifrån ”Ghetto America” check this out :) Dagens Låt: Notorious B.I.G – Big Machine Gun Funk (DJ Premier Remix)
Senaste kommentarer