Helgen ska tillbringas i budo andan.

På lördag efter jobbet kommer jag bege mig till Bosön för att träffa våran Ungdomsråd.
Har ni några idéer , tankar , åsikter om hur förbundet ska jobba för att öka och behålla befintliga intressen bland ungdomar för kampsport?
Maila mig gärna på [email protected]
Är det någonting ni vill hälsa Ungdomsrådet , kontakta mig innan lördag kväll så ska jag framföra era hälsningar.

Från Bosön ,på söndag ska jag till förbundets kansli i Skanstull.
Dags för styrelsemöte!

En härlig helg med andra ord som ska ägnas åt vår kära förbund.

För fyra år sedan skrev jag mitt första inlägg här på Fightplay.

Tack till alla som läser min blogg ! Stort tack!

Till Tiam,Agim&Co :)  Tuffingar bakom Fightplay: TACK

Min finaste minne är när ni läsare från runtom i landet sponsrade min tävlingsresa till Usa 2010 .
Jag har fortfarande namn på er som har köpt fightplay tshirts och känner fortfarande djup tacksamhet till er!

http://www.fightplay.tv/arnela-hadzisulejmanovic/45-salda-tshirtsdagens-styrkepass-pa-youtube/

Kära Sverige , vi träffades för ca 8098 dagar sedan för första gången..och trots dina långa vintrar och kanske en eller ett par sommarveckor , när du är schysst ..så kan jag inte sluta älska dig !!
Så grattis på din dag!!!!!

( Bilden tagen när jag instruerade i England , flaggan fick jag som extra välkomnande )

Zapatas första pass på DIF kampsportsförening blev succé.

Här kommer några bilder från kvällen träning.

http://djurgardsandansportcenter.se/

Dagarna innan VM i Bjj, år 2007. @Santa Monica Beach!

Världsmästerskapet i BJJ har pågått i några timmar nu.
Mest prestigefyllda och mäktigaste tävling i bjj.
Stora som små teamfamiljer samlas nu för årets största bjj fest.

Här kan ni se det live:
WWW.IBJJFTV.COM

Vackert och mäktigt : http://www.youtube.com/watch?v=OGbg089JGUU&feature=youtu.be

Vår svenska stolthet, och om jag inte har helt fel, den enda svenska domare på VM.

Jag håller självklart tummen för alla svenska deltagare och för mitt andra team Roger Gracies fighters från London.
Svenska deltagare :  http://grapplingbloggen.se/?p=13789

‘Jag lekte turist i två dagar med fina vän Jenny och hennes vän A.G
Nu är jag redo för jobba helg. Pigg och utvilad känner jag mig just nu.

Mera bilder och text kommer senare. Bjuder på några bilder så länge.  För det är dags och sova nu.

Trots att jag var redo och laddad för arbetspassen idag så blev starten väldigt förrvirande för mig , på grund av vissa saker.
Så pass att jag nästan bad VB (chefen) att skicka hem mig haha .  Nej uff.  Inget att skratta åt.
Det tog mig en timme att landa och sen genomförde jag arbetspassen utan några negativa anmärkningar.
Tjohoooo. 

Kom hem , bytte om snabbt till gymkläder.  
Hade gymet för mig själv. Kort: Tränade i ca en timme. Fokus på lår och hamstrings.

Nu är jag hemma och kollar på tv9 dokumentären  MORD.
Och sen min nya favorit serie ”the exes ”.  Skrattar ihjäl mig!

Min vecka började med att jag åkte till Norrtälje MMA och instruerade två submission pass där.
Energi givande liksom hela denna vecka. Jag har känt mig otroligt pigg på jobbet, så pass att jag har tackat ja till gnet imorgon.
Semestern närmar sig och jag vill så klart lyxa till den.

Inför arbetsdagen imorgon har jag laddat med fika, pocketläsning i solen vid mitt nya favorit ställe Drottningholm och självklart med ett bjj teknikpass.

Boken jag läser nu är en självbiografi från en fd gängmedlem i LA. Försöker lära mig så mycket som möjligt om gängkulturen inför min praktik i Usa.