Ursäkta för den keffa uppdateringen senaste tiden, har varit mycket annat omkring som har tagit det mesta av min tid.. Sorry! Men nu ska det bli ändring här, därför ska jag ge er ett längre inlägg idag! Först och främst vill jag säga att allt är klart nu med motståndare osv inför MMA Galan i danmark nästa helg (Fightergalla) som galan [...]
Idag gick jag upp 05.30 och började packa väskan inför dagens första pass, Waldos SPR Fys-pass kl 07.00 var det som stod på schemat. Fick bara 4 timmars sömn under natten, då jag hade problem att somna.. Åkte in till VBC, riktigt seg och trött men krigade på. Dagens Fys-pass var inriktat på ben/nedre kroppen. Efter 45min Fys kände man sig inte [...]
Förra veckan var jag tvungen att träna lite lättare än vanligt pga skadorna, så att inget skulle bli ännu värre nu inför min match. Det känns mycket bättre nu iallafall, så ska försöka hålla mig skadefri inför matchen nu och lyssna på kroppen när den säger ifrån. För övrigt rullar allt på bra! I helgen anordnade mina nära vänner en Födelsedagsfest [...]
Började dagen med ett extra pass hos Waldo på VBC inför min match, vi slipade mycket på sparkarna och gick igenom en del teknik-drillar med timing osv. Ett grymt pass som vanligt! Knät jag tidigare skadade känns nu mycket bättre och den skadade vänster handen från förra veckan är fortfarande lite dålig, dock på väg tillbaka. Så snart ska jag nog kunna köra [...]
Som dom flesta vet har Seedy Jammeh gått bort.. Seedy var en av de fighters från Hilti Stockholm, en nära klubbkamrat och vän, en riktig krigare med ett stort hjärta, ödmjuk och skön person. Vi har många roliga minnen tillsammans både från träningarna och utanför träningarna. Seedy var personen som alltid höll stämningen på klubben med sköna skämt, bl a att gå upp i [...]
Yo alla läsare, hoppas ni mår bra! Började dagen på VBC med ett Thaiboxningspass som Waldo höll i, vi börjde med några tekniker sedan lätt teknik sparring, samt fys i slutet av passet. Därefter åkte jag vidare med en vän till SATS och körde ett gym pass, men kände på vägen dit att det var något fel med vänstra handen [...]
Yo fightplay läsare, hoppas ni mår bra! Har tyvärr varit dålig på att uppdatera bloggen efter knä skadan förra veckan.. Tog ett par vilodagar och körde en del gym istället i väntan på att knät skulle bli bättre. Började igen i måndags med träningen som vanligt och körde på, dock kom knä skadan ganska fort tillbax igen. Har inte [...]
Yo Det har varit riktigt nice väder senaste dagarna, så tyvärr har bloggen fått lida lite men det är så det blir ibland! Har självklart tränat på men dock lite mindre än vanligt, har passat på att varit ute mycket i solen och tagit några dopp i vattnet samt träffat och umgåtts med vänner som man i vanliga fall inte har så mycket [...]
Yo fightplay läsare, hoppas ni haft en nice helg! I helgen har det blivit en del sol, bad och grill och självklart träning, det har varit riktigt nice väder så man måste ju passa på och njuta lite innan det vanliga skit vädret kommer tillbaka.. UFC 116 gick också som dom flesta vet under lördags/söndags [...]
Yo alla läsare, hoppas ni mår bra! Ursäkta för en dålig uppdatering.. Ska åtgärda detta till er med mycket bilder! En bild säger mer än 1000 ord right.. Idag började jag dagen på gymmet, körde rygg och biceps tungt och intensivt med få repetioner för styrkan. Jag brukar köra cirka 5 övningar per muskelgrupp och 3 sets med 4-6 repetioner per övning. [...]
Senaste kommentarer