Så har första halvan av första semesterveckan avverkats. Inte så mycket sol men desto mer trevligt umgänge. En lyx med att vara ledig är att man kan dela upp träningen på två pass där man kör konditionen på morgonen och styrkan på eftermiddagen. Det känns betydligt enklare och roligare och dessutom så får man ut mer av träningen då kroppen hinner vila lite mellan passen. Avundas dom som ”bara” tränar, dvs har sponsorer som gör det möjligt att träna på heltid. Å andra sidan skulle jag inte klara mig utan mitt jobb då jag behöver en kontrast till träningen och känna att man utvecklas även på andra plan. Och så skulle jag nog börja klättra på väggarna om jag plötsligt fick så mycket tid över. Men nu på semestern är det däremot guld värt då man verkligen kan känna lugnet mellan passen. Ypperligt då man vill varva ned och bara njuta av lugnet.
Landslagsansvarige Magnus Segerberg skickade ut de (önskvärda) kravgränserna för de fystester som kommer att genomföras på landslagsuttagningen/lägret i mitten på augusti, se nedan. Ser fram emot detta då kickboxning äntligen får en kravprofil som beskriver vad som krävs för att platsa i landslaget fysmässigt. Då blir det ju dessutom mycket lättare att träna för de fighters som har som målsättning att träna för en plats i landslaget.
Coopers test (löpning i 3 km): 16 min
Sargent jumps: 45 cm
Harres: 16 sek
Dips: 6st
Skyttellöpning: 80 sek
Apropå kickboxning så tycker jag (som helt opartisk styrelseledamot och kommunikationsansvarig) att alla som inte redan gör det ska skynda sig in och gilla Svenska Kickboxningsförbundet på Facebook. Där lägger vi upp mer eller mindre alla nyheter och annat intressant som rör sporten. Under höstens EM kommer även landslaget alla framgångar att läggas upp så snart som möjligt. ;-)
Nej nu blir det ett glas rött och lite familjemys.
Kram!
