FIGHTPLAY

Flytt snart skönt:) panik med vikten!

Jani Lax — Sat, 20 Mar 2010 17:24:36 +0000

Hej Alla Vänner!

Så skönt att sommaren är på väg, riktigt nice väder här i Karlstad idag. Har jobbat på nattklubb 3dagar i rad nu, börjar känna mig sliten, ah en dag kvar bara. Har känt mig lite förkyld ända sedan onsdagen, så jag har dragit ner lite på den hårda konditionsträningen. Den här veckan har jag vilat från MMA-sparring också, har koncentrerat mig på de sista tunga veckorna med styrketräning. Nu på söndag och måndag skall jag köra sista sparringen med Christoffer Svensson inför hans match i the ZONE. Läste att Rashad skall möta MR A-team Rampage, detta kan bli en väldigt bra match mellan två brottare.

Rampage LA-2005

Som liten följde jag A-team:) Måste bara se filmen!!

Click here to view the embedded video.

Skall flytta snart till ny lägenhet:)

Händer mycket nu i mitt liv. Matchen närmar sig, bara en dryg månad kvar:). Skall flytta in till en lägenhet jag och min flickvän köpte förra hösten. Nu 19 April är det inflyttning, jag längtar! Då är det nära till Hilti Karlstad, drygt 50m:). Tjeien var glad under slubesiktningen.

Ja nu är det jobb som väntar, lördagar brukar vara fullrulle och alltid nån som blir sjuk i sista stund, då får man fixa och trixa att allt går ihop. Hoppas att alla får en rolig kväll på Kampsportsgalan!!!

Måste bara avslutningsvis berätta en rolig grei. Började äta nyttigt förra veckan inge godis eller liknande. Beställde lite protein och grejer från Gymgrossisten. Brukar inte äta protein eller nåt innan jag börjar deffa lite smått. Min vikt brukar alltid ligga mellan 75-76kg. Har ätit dessa tillskott i 2 dagar och visserligen kört hård gym och lite lungnare på konditionen. Vägde mig i dag 79.5kg har aldrig vägt så mycket! Lite panik, huh detta blir jobbigt. Det är tacken för att ha deffat i en vecka! Läste närmare på proteinet jag köpte så innehåller den anabol………skoja bara, de sponsra mig inte heller:D. Nej den innehöll creatin av 2 sorter, glutamin (stora mängder), hmb, aminosyror mm, jag har väl bundit vätska eller nått. Kanske inte dags att få panik än:)

Grinig, sur och hungrig + matchvikt avklarad

Maria Olsson — Sat, 20 Mar 2010 17:02:55 +0000

Promenerat, ätit endast omelett till frukost. Gick förbi Balance checka vikten och JA, 59,3kg. Då kan jag ta en proteindrink tänkte jag glatt för mig själv. Men det fick jag inte!!!! Ja var så förbannad kunde säkert just i det ögonblicket göra det elakaste sakerna i världen mot vilken stackars människa som helst.

Nu ska jag fokusera de sista timmarna och göra det jag är bäst på; kolla på medan andra äter och bli tjocka. Dregla, kolla bort, känna lukten av god mat tränga sig in i näsborrarna låta alla sinnan tillfredställas utom smaklökarna:( Nu ska jag på 50-års kalas och ta kort på alla tårtor och sen ska jag sno med mig matlåda till imorn.

Tortyr att kolla på när Danne käka Max

Redo för 50-års fest, lagom partyglad....

Hoppas ni har en riktigt god tjockiskväll för det ska inte jag ha!!!

Middag och fest med de som är bäst!

Nils Widlund — Sat, 20 Mar 2010 15:03:53 +0000

Kampsportsgalan ikväll. Är nominerad i fyra kategorier, vilket känns väldigt skoj! Inväntar just nu lite folk för en fördrink hos mig, bland annat Hayes och Björn. Ska bli skoj att få festa lite ikväll och släppa loss. Planen var att hålla mig helt borta från alkohol fram till sommaren men en eller två drinkar slinker nog ner ikväll. Björn kommer tyvärr vara borta från träning och tävling ett tag då han bröt okbenet i thai SM. Hade varit kul att ha med honom på kommande tävlingar då vi både är i toppform och hungriga efter nya utmaningar. Björn vann -71kgs klassen i Thaiboxnings SM och är nu regerande Svensk Mästare i tre grenar!
Thaiboxning, Kickboxning och Kungfu – det är så vi på Södermalms Shaolin jobbar ;)

Björn i SM-finalen

Foto: Uffe Brännström

Nu är jag frisk igen och på måndag börjar hårdträningen på allvar igen. Är som jag tidigare skrev skadad men jag kommer träna på det som fortfarande kroppen tillåter - kondition, styrka och boxning!
Hayes kommer få mig i brutal form har han lovat mig. Brutal form kräver brutal träning, here we go!

Jag höll i sanshoupasset idag på klubben. Lika mycket som jag själv vill utvecklas så vill jag lära ut alla de kunskaper jag får från internationella tävlingar och idag gick jag igenom mycket taktik och hur man vinner en match poängmässigt. Tycker många fighters där ute är lite ”dumma”. Just i sanshou är det klockrena poäng som gäller, inte massa stök och bök - som bara kostar energi. Riktigt riktigt kul att hålla pass när motiverade och hungriga personer är nere för att träna, vilket det var idag. Imorgon går flera av våra figthers kickbxningsmatcher på marscupen. Jag ska dit och coacha och supporta såklart, så jag får nog stanna vid max tre drinkar ikväll så jag inte luktar alkis imorgon på tävlingen :)

Att fightas smart kommer man långt på!

Har satt nytt viktrekord. Har aldrig vägt så mycket som jag gör just nu, 69kg. Om en månad ska jag vara nere på 60 kg igen… Ni kommer få ett antal griniga inlägg!
MMS’ade kalori-henke här om dagen när jag satt å smetade i mig en fet muffins. Han blev lagom stolt, kommer nog aldrig vilja samarbeta med mig igen :-)

SS Top Team kör finklätt!

To night: Kampsportsgalan!

Sara Widgrén — Sat, 20 Mar 2010 09:59:13 +0000

Hej! :)

För er som har missat så är det kampsportsgalan ikväll på Clarion Hotell vid Norra Bantorget! :) 18:30 slår portarna upp och 19:00 börjar middagen. Detta har jag gått och laddat för hela veckan. Gjort mig i ordning, fixat till mig och hoppats. Det ska verkligen bli sjukt roligt ikväll! Äta god mat och umgås med personer som gillar samma saker som jag gör: Träna kampsport!

Jag, min bror och Tulle kommer på Kampsportsgalan ikväll! Äkta kampsportskärlek.

Igår hade jag en väldigt skön dag. En fredag med museeum besök, lunch och fika i stan med klasskompisarna. Bussen till dojon och plugga lite. Sedan skulle jag brottas lite, men var så trött att jag inte orkade. Så strechade lite och valde att bli till en vilodag. Så skönt och idag känner jag mig 100% igen. Åt middag hemma och gick sedan till en kompis för tjejkväll, tre klasskompisar med lite godis och en tjejfilmen, Dumpa honom. Blev iaf tillslut ett lyckligt slut. Var så skönt att bara umgås och koppla av till en film. Gick sedan hem och somnade direkt i sängen, hehe var nog lite trött.

Idag är batterierna laddade och jag är gladare än någonsin. Vädret är otroligt underbart. Det är 10 grader ute, solen skiner och jag ska iväg kl 13:00 och brottas med massa tjejer, från Hilti, Stockholm Shoot och Nacka Dojo. Blir lite SW och BJJ. Ska bli mycket roligt och få brottas runt med grymma tjejer från olika klubbar. Sedan blir det ju hem och fixa till sig för kvällen..nu när jag tänker mer och mer på det börjar nervositeten komma. Men som till en tävling så ska man ju alltid vara lite nervös. Det är alltid bra!

Bara massa tjejer!! :) Girls Only 1. Är denna bild ifrån!

Nu ska jag plugga lite. En träningstokig tjej som älskar att träna måste planera och lägga pluggningen när man kan, bara för att hinner med och träna massor under veckorna. Då får man offra en lördag förmiddag till skolarbete. Men just idag gör det inget…kampsportsgalan är ju ikväll!

Kramkram

Mycket att göra!

David Bielkheden — Sat, 20 Mar 2010 02:50:27 +0000

Sista två veckorna har varit hektiska, allt från reportage, photoshots till hård träning. Har även ytterligare 2 matcherbjudanden just nu! Känns som att någon av dem måste bli av. Jag är jävligt sugen på att gå match nu… Träningen den senaste tiden har varit bra och formen är riktigt bra, vägde in mig imorse på 84,6kg!! Känner att det är dags för mig att åka iväg igen för bättre träningsutbyte, då jag ev snart ska gå match igen.

@ the Fightplay office

Har blivit kontaktad av en mediastudent som gör ett slutarbete om MMA. Han ringde idag och erbjöd sig att filma samt även redigera min fysträning med Boris nästa vecka! Då ska ni få se mördarpass!! :-) Kul! Är det fler som har samma intresse så är ni välkomna att kontakta mig på bielkheden@fightplay.tv

Luis Alves som var thaiboxning tränare till Minotauro gick bort idag, har pratat med Denis Martins idag på MSN och han framförde den tråkiga nyheten. Vila i frid!!

Minotauro med Luis Alves!!! Fica em paz...

Nice nice :P

Sadik Sadik — Sat, 20 Mar 2010 00:13:37 +0000

Yoo;)

tänkte ta mig tid idag och skriva ett inlägg, haft så mycket för mig under veckan fast ändå inte så har inte hunnit skriva nått sorry..

Kan ju börja med att idag så har jag och min vän Niklas fått ett riktigt positivt respons på ett koncept vi kommit fram till och erbjuder olika klubbar, vi hade vårt första möte idag med en klubb som gillade det starkt och som skall gå vidare med det inom föreningen innan dom anställer oss :P berättar mer när vi fått helt 100% klar tecken för det.. snart så!!!

Landslaget i Österike

Annars så går träningen som vanligt mycket rehab under denna veckan eftersom jag inte haft skola, så känns skönt att det blir bättre och bättre, men ska nog ändå ta och vila nu under helgen när vi har landslags läger på Svea Budo Center och bara kolla när dom andra tränar för att inte riskera något och börja köra spark träning som beräknat om ca 2 veckor …

i samband med det börjar även löp träningen oxå, måste börja gå ner lite känner jag kan inte väga så här mkt, börjar få en fet gött som måste bort haha

Så ni får ha en grymt bra helg kommer de upp lite klipp och bilder från lägret under imon eller söndag ;) ha de peace

Blandade känslor…

Oscar Ahlin — Fri, 19 Mar 2010 23:59:20 +0000

Hejsan alla läsare!

Dom senaste två dagarna har varit intensiva och känslor har gått i riktigt stora vågor pga olika anledningar.

Men om vi börjar med dagens händerlser, imorse var det träning. Tappa lite vikt skulle man börja dagen med. Körde en träning på Hilti med vårat underbara boxningsgäng. Nu är man taggad att bjuda på show och göra bra ifrån sig. På kvällen var Jag Johannes och Ganii på Högdalsbadet och bastade lite och snackade lite. Det har blivit vår grej innan match! Imorgon åker vi till Katrineholm!

Det är vi tre som ska fightas från Hilti Boxning i helgen i Mellansvenska Mästerkapen, men självklart många fler från Tensta BK.

Och när jag skrev om att känslorna har gått i stora vågor är det pga att jag har match och försöker fokusera på det och tänka på vad jag stoppar i mig för vikten, samtidigt en väldigt nära vän till familjen Ahlin har gått bort, Lennie Fernström! För Pappa var/är han som en son, och dom var väldigt tajta. Plus att Pappa tränade honom tillsammans med mig. För mig var/är Lennie en väldigt stor person i mitt liv. Från första dagen jag träffade honom i Ungdomens Hus i Fittja under en boxningsträning har han funnits vid min sida, han är som en storebror för mig, och under min uppväxt. Lennie stöttade alltid mig och Pappa. Vi var hemma hos honom och hans familj, en underbar sådan. Kommer aldrig glömma när vi firade Lennies födelsedag hemma hos honom. Grymt kul. Jag var yngre än honom men ändå kunde han se mig som en vän istället för en liten snorunge, som många gör runt den åldern. Otroligt ödmjuk människa. Finns inte många i världen som är som honom. Skulle det finnas fler som honom i världen skulle det se ljusare ut för denna planet, och självklart så måste då just en sån fin kille gå bort från oss! Jag och Pappa saknar honom otroligt mycket! Nätter har fyllts av sömnlöshet och tårar och med mycket tankar. Jag och Pappa Torsten Ahlin Älskar Dig Lennie Fernström! Fortsätt fightas bland molnen! Vila i frid min bror, nära vän, vita Tyson, vår familje medlem och framför allt Våran Lennie Fernström! Vi glömmer dig aldrig!

Här kommer lite bilder från Lennies födelsedag!

Och Familjen Fernström, Familjen Ahlin finns alltid här! Jag vill säga så mycket mer om denna underbara människa men kan inte få fram ord… Jag och Pappa Älskar Lennie!

ENSAM ÄR INTE STARK!

Budokampsport.se direktrapporterar från galan

Arnela Hadzisulejmanovic — Fri, 19 Mar 2010 22:16:47 +0000

budokampsport.se direktrapporterar från galan

Imorgon går den första Kampsportsgalan av stapeln, en gala fylld med stjärnglans. Årets budo och kampsportsprestationer från 2009 ska koras och det under pompa och ståt.

För er som inte kan delta i festligheterna finns en bra möjlighet att följa galan ändå – budokampsport.se kommer att direktrapportera med start klockan 19.00.
- Vi har märkt av ett stort intresse för galan från alla håll inom kampsportsfamiljen, säger Svenska Budo & Kampsportsförbundets informatör Jonathan Broberg.

Jonathan, varför ska folk följa galan framför datorerna?
– Dels för att få reda på vilka som vinner priserna, men dels för att det kommer en och annan skön överraskning. Förbundet fyller ju ändå 50 år också. Sedan är ju galan begränsad till antal platser, alla som velat har inte haft möjlighet att kunna komma och då är direktrapportering en bra service för alla våra kampsportsintresserade.

Hur följer man galan bäst?
- Klockan 19.00 på budokampsport.se startar direktrapporteringen. Vi kör sedan hela galan fram till 22.00 ungefär.

Do you know how much a polar bear weighs? Enough to break the ice

Sofie Leijonancker Norman — Fri, 19 Mar 2010 22:05:06 +0000

Tränade i morse. Sjukt skönt! Blev riktigt slut! Käkade lunch med Moa och en polare Robin. Robin hade tagit bilen in till stan och när vi skulle hämta den i parkeringshuset var vi tvungna att vänta på hissen i någon minut. En man med sin hund stod också där. Det blir alltid lika pinsamt att stå där med någon okänd. Det ändrades dock snabbt. Allt på grund av denna skylt:

Jaha...

Gubben var snabb att tillägga ”har ni läst skylten? De glömde skriva ‘Skit på dig’!”

Väl inne i hissen kom skratten från oss alla! Det där är en del av min humor… torr… riktigt torr så att det blir kul, haha!

Jaja… helgen är här. Jobbade till 21 ikväll och de sista två timmarna fick jag säkert tre fyra salmtal(samtal) av min kära vän, min högra hand, min fru, min broder Moa. Hon ringde och berättade hur mycket hon hade spytt mellan varje telefonsamtal, haha, vilken kämpe(jäkla tur att det inte är fekalkräkningar)! Hoppas hon mår bra till i morgon bara för då är det gym, fördrink hos Nissepisse(alkoholfri för min del!!) och sen inflyttningsfest på schemat!

Sitter och väntar på en killpolare som ska plocka upp mig, sen blir det nog en liten runda! Nu måste jag börja fixa mig, de kommer om 10 min!

En av låtarna jag taggar till ikväll:

Click here to view the embedded video.

Lång och laaaaam!

Nominerad till Budoförbundets styrelse och Kampsportsgalan imorgon :)

Arnela Hadzisulejmanovic — Fri, 19 Mar 2010 22:03:30 +0000

Kärlek vid första ögonkastet:

Första gången jag var på Budo och Kampsportförbundets årsmötet var nog 2003.
Jag blir inte kär så lätt ska ni veta men där på stämman var det många saker som gick rakt in i mitt hjärta.

Kampsportsfolket, kansli-personalen och styrelse.
Jag satt tyst bland folk år och efter år och beundrade dessa människor som jobbade för kampsport , vilket ansvar och vilken ära!

Vem trodde att efter 7 år att den tysta tjejen, eller ah jag var inte tyst.
Jag gick runt som en papegoja och pratade med allt och alla :)
Och jag sög in all information som att jag vore en svamp…

Jo,trodde …att jag skulle bli nominerad till förbundets styrelse .
Förmodligen bara jag haha, för jag bestämde mig redan då.
Och när Arnela bestämmer sig för nånting så jobbar hon strategiskt tills hon uppnår sitt mål.
Framför allt så bestämde jag mig att jag vill jobba på förbundet.
Det har jag gjort och även haft min praktik där.

Så imorgon kommer mitt hjärta bulta lite extra , om inget inträffar så kommer jag väljas in i styrelsen.

Stefan Stenudd, ordförande var en av de som uttryckte sig att han ville ha mig som sin medarbetare.

Det finns två starka punkter som jag tänker jobba helhjärtat med om jag kommer in, för alla våra idrotter.
Har redan en idé inför 2011, hoppas övriga styrelsen hänger på det här :)
Men jag tror stenhård på att redan i år så kommer vårt förbund blomma ut på ett sätt ni aldrig har sett innan.
Vi må ha färre utövare än innebandy eller fotboll, men vi är starkare och vackrare må jag säga för vi har sådan mångfald i vårt förbund:

allt från traditionella arter till tävlingsarter, från fullkontaktsporter till kampkonst med inslag av dans och sång.

Men jag är riktigt trött nu så jag kommer skriva om de två punkter på söndag.

Har även tackat ja till omval som vice -ordförande i Bjj-förbundet .
Här väntar också massa spännande saker

Jag kommer va på plats kl 8 på Sheraton hotell för att fixa lite inför bjj -mötet men från kl 9 måste jag vara närvarande på Karate förbundets årsmöte.

Sen kl 14.00 börjar årsmötet för hela förbundet då mitt hjärta kommer bulta lite extra :)

Efter det snabbt hem till min kära vän Jenny och hennes vänner.
Det ska sminkas och trixas .

kl 19.00 börjar firandet av våra vinnare och att förbundet fyller 50 år.
Längtar !!!!!!

Jag kommer sitta vid samma bord som mina idoler från riksidrottsförbundet och kulturdepartamentet. Snacka om det kommer vara SUPERROLIG KVÄLL-.

Efter galan är det dax för att festa med världens skönaste folk.
För mig blir det som vanligt med Fanta, nästa lördag ska jag kämpa om Fila vm -guldet i Polen .

Och så vill jag avsluta detta med att säga: älskade Budo och Kampsportsförbundet -GRATTIS på din 50-års dag!!!!!!!! :)