Personlig träning och ”scramble”
Hej alla,
Jag vill berätta om en rolig och lärorik personlig träning jag hade med tvÃ¥ av mina elever. BÃ¥de Alex och Jonas har ambition att tävla i submission wrestling inom kort. Dagens session behandlade ”scramble”. En ”scramble” är allt som händer mellan markpositionerna och är ett moment som jag tror det inte tränas tillräckligt mycket pÃ¥. Det enklaste sättet att träna det är givetvis att rulla mycket men idag jobbade vi specifikt pÃ¥ nÃ¥gra sÃ¥dana.
Stort tack till Alex som tagit med sig sin videokamera till träningarna. Här är en länk till hans mycket intressanta blogg med ännu fler teknikklipp:
http://sthlmsrookie.blogspot.com/
Inlagd av Bobby Rehman
i tisdag 26 januari 2010. Filed under Bobby Rehman.
Du kan följa någon svaren till denna post genom RSS 2.0.
Du kan lämna ett svar eller trackback till denna post
«« Ny tränare pÃ¥ STORM MMA Academy | Dags att börja tänka pÃ¥ match+teknikklipp »»
Vad tar du för en private? T.ex. 1 gång, 3 gånger, 5 gånger. Pris för 1 lr 2 personer?
Droppa mig ett email för info om personlig träning: bobbydanger@hotmail.com
Tack för länken bobby:) ses snart, jonas kunde fredag btw! ringer dig om det imorrn
Grym låt! tack för den, älskar Jedi mind tricks