Tjena. Kom nyss hem från ett grymt fyspass med min fystränare Mackan. Det var jag och MMA-fighter Diego Gonzalez som körde ihop. Det var ett kort men intensivt pass med kettlebells och cirkelträning. Vi skulle ha börjat med denna fysträning för drygt en månad sen men det var lite strul med lokal osv. Idag körde vi på Fight Zone’s lokal. Nästa gång vi kör igen är på måndag och kommer resten av grabbarna. Här är lite suddiga bilder från dagens pass.
Dagens låt: Fat Joe Feat. Young Jeezy- Ha Ha (Slow Down Son)
Hej allihopa. Idag har jag sparrat med min ”lillebror” Oscar Ahlin på Starfight. Vi körde bara 4 ronder men det var ett par riktigt tuffa fyra. Jag har rekommenderat Fightplay om att Oscar ska få sin egen blogg här. Han är en smart, ung, tuff, snabb och talangfull krigare som bara är 20 år och har mycket framför sig. Kika in på hans egna blogg för att läsa mer om honom. http://oscarahlin.blogg.se/ Han har haft min externa hårddisk i ett par veckor och fyllt den med dom senaste stormatcherna inom boxningen. En fight som jag inte sett förns idag var Paul Williams mot Sergio Martinez. Shit vilket jävla krig. HBO’s kommentator Jim Lampley la den skönaste kommentaren ”This is the kind of fight your mother hopes you’re never in,” Nedan kan ni se en highlight från matchen:
Dagens låt en gammal klassiker från 1994: Notorious BIG – Warning
Idag körde jag mitt livs första MMA-pass.. För skojs skull så tänkte jag prova på lite mark och spark träning.. Jag körde med min polare Arash som visade mig lite tekniker på marken i en dryg timme efter det så körde vi fem ronder sparring. Det var faktiskt mycket roligare än vad jag hade trott. Nu har jag fått mer respekt för MMA som sport, precis som med poledancing förra veckan haha.. nää men det var riktigt kul.. Så Mohammed Babadivand och co. watch out för jag kanske byter sport. Jag började boxas som 18 åring och tog mig till OS 7 år efter så vem säger att det e försent att byta till MMA nu.. :-) hahahaha.. Arash in action
Idag har jag tagit en vilodag och bara tagit det lugnt och ätit och vilat ut mig, känner mig lite sliten. Igår fick jag reda på att Evander Hoylfield har dragit sig ur galan som jag också skulle boxat på den 20 februari i Uganda. Holyfield skulle ha mött Francois Botha men istället så kommer Botha att möta Joey Abell om nått kalle anka bälte. Men nu blir det ingen PPV-sänding så det e ju tråkigt eftersom den galan skulle kunna öppna stora dörrar för mig. Så vi får se vad som händer nu framöver.
Checka in kollega från Berns hahahahhahaahha
Imorrn ska jag förbi Eriksdalshallen och kolla på mina gamla landslagspolare när Sverige möter England i en landskamp. Så för er som gillar amatörboxning åk dit och kolla in Sveriges OS-hopp.
På länken nedan ser ni matchlistan för morrondagen.
Dagens låt: Lil Flip – Feel It In The Air(Haiti Song)
Tja! Kom nyss hem från jobbet på Berns o vilken kväll det var! Vi hade ett event som heter ”battle of the pole” norra europas mästerskap i poledancing hehe.. Det var riktigt intressant att kolla på. Jag fick vara scenvakt och se till så att inga galna människor sprang upp på scenen när dom uppträdde. Här nedan ser ni ett litet klipp ifrån en av deltagarna. Enjoy! Varning för känsliga tittare!!! 18 års åldersgräns ;)
Dagens Låt: T-Pain - Im In Love With A Stripper :-)
Nu klockan 5 på morronen och nu är det dags att sova. Tack o Godnatt ..
Här kommer en liten promovideo inför vm-fighten i weltervikt den 30:e januari mellan ”Sugar” Shane Mosley och Andre Berto. Mosley är WBA mästare och Berto är WBC mästare i klassen. Mosley har hunnit fylla 38 år och har ett record på 46 vinster (39 på KO) och 5 förluster. Berto bara är 26 år och är obesegrad på 25 matcher (varav 19 på KO). Matchen går i Mandalay Bay Resort & Casino i Las Vegas, Nevada. Det är en av årets största matcher och det kommer bli en grym fight! Enjoy!!
Hej! Jag tänkte passa på att göra lite reklam för min boxningsklubb Starfights Gym. För er som vill komma och träna boxercise, thai-boxercise, grappling/submissionwrestling, motionsboxning, barnboxning och privatträning så är Starfight det självklara valet!!!! Lokalen liggen bara ett stenkast ifrån Hornstulls T-bana. Bergsunds strand 37 117 38 Stockholm Tel: 08-668 70 50 E-post: info@starfightsgym.se
Träningstider & Priser
· Fri träning (för de som vill ha privat tränare, ta kontakt med receptionen)
Här kommer nu två stycken videoklipp ifrån två sparringtillfällen med Proffsboxaren och föredetta Mma-fighter Christopher Spång. Det första klippet är från idag och det andra är typ en månad gammal. Jag ska bli bättre på att lägga in mer videoklipp i fortsättningen..
Nu e klockan ett på natten och jag kom nyss hem från yttligare ett biobesök. Jag såg Avatar i 3D version. Det var en rikitigt cool film med grymma specialeffekter.
Idag tränade jag som vanligt ett boxningspass på förmiddan på Starfight. Sen var jag och min polare Arash och käkade pasta på Cafe Rino’s vid Mariatorget. Efter det var det dags för förhandsvisning av filmen ”Snabba Cash” tillsammans med hela fightplaygänget. Det var kul o träffa alla bloggare och filmen var fett grym!! Bästa svenska ”gangsterfilmen” jag sett. Har flera vänner som är med i filmen så det var extra roligt att se dom på vita duken. Filmen har premiär nu på fredag så boka er biljett och se den.
Efter filmen drog jag förbi deras efterfest på Collage. Träffade lite vänner och snacka lite skit i nån timme. Sparring o löpning väntar imorrn så godnatt.
Något positivt i denna hemska kyla. Imorse var jag på ett möte angående min fysträning framöver. Vi kommer va ett gäng med sveriges bästa fighters som kör fysträning tillsammans med vår fystränare ”mackan”. Det kommer vara jag själv, Abbe Joof , Jocke Karlsson , Reza Madadi och Diego Gonzalez som kommer att träna ihop 2-3 pass i veckan för professionell fysträning. Sveriges bästa mma,boxning och K-1 fighters tillsammans, ingen dålig reklam för honom. Det kommer bli grymt kul. Mackan är pedegogisk geni och superbra på det han gör och framför allt tycker han att det är kul som fan att träna oss. Vi kommer att köra på VBC och på Bosön med start nu på lördag.
Jag på träningsläger i Thailand 2008 inför Peking OS
Nu ska jag snart iväg till berns o jobba. På min Iphone står det att det är -20 grader! MINUS 20 GRADER!!!!! Så det gäller att klä sig varmt.
Dagens låt en gammal klassiker från 1996: Jay-Z – Can I Live
