Här kommer några fights från Fila december 2008, då jag var med.
En av mina matcher:
Några av tjejerna som imponerade mig: Sheila mot Moly. I finalen mot Sheila (Kanada) gick jag till samma mötes som Moly (Usa), tyvärr.
Sheila /Moly match
Moly är också en mma-fighter.
Av alla killarna så var det Mike Sanchez som fångade mitt intresse, haha inte bara för att han var en riktig läckerbit haha utan också för att han bokstavligen promenerade genom alla sina matcher. Jag kommer inte ihåg när jag sist såg någon (sen Roger Gracie) som var så lugn och överlägsen. Hittar tyvärr inte de matcherna, här är finalen -men här fick Mr Sanchez jobba lite.
Ja, det här är standaren på fighters. Snacka om bra erfarenhet inför VM i bjj. Men jag kan inte bara se det så, har man fått äran att representera Sverige så får man fan i mig ta hem den finaste medaljen som finns. Skillnaden mellan Arnela 2008 och idag är att jag är starkare (och starkare ska jag bli) och att jag har börjat bli aggressiv. Men jag måste lära mig bli lite ännu mer brutal fast på ett kontrollerat sätt: Flera på Hilti har påpekat det för mig. När jag gick finalmatchen mot Sheila så gick in med inställningen: ”Hej Sheila -snälla va barmhärtig mot mig” haha
Idag har det varit lugnt på kansliet. Jag har pluggat på olika system, gjort några blanketter, tävlingskort och matat in betalningar. Och imorgon är tuffa chefen tillbaka, slut med bus på kontoret haha, nä han är världens snällaste. Nu finns det inget mer ,strax dags för träning Jimmy är tillbaka från Turkiet också så nästa vecka ska vi ses och titta genom planeringen +att Jimmy kommer hitta ny sparringpartner åt mig. Återkommer ikväll.
I helgen är det girls bjj seminarium i Norge med en av världens utan tvekan bästa bjj-tjejer och deras huvudinstruktör: Leticia Ribiero.
Med henne kommer BEATRIZ MESQUITA, som jag har berättat om innan ( PanAmsfight). Hon är min idol den tjejen, hon har vunnit så mycket och varit så överlägsen så länge.,
Hon tränar på en klubb där det finns en grupp av högsta eliten bland tjejer. Dessa tjejer har vunnit stora mästerskap i alla divisioner, och nu har de brun/svart bälte och alltså kan verkligen säga att de är världmästare. Skulle vara kul och om någon vågade gå fram till de och säga att BJJ är en oseriös sport. De här tjejerna TRÄNAR.
Här är några bilder som säger mycket,
Här kramas Beatriz av sin nära klubbkamrat Ana, båda två brister i tårar.. Rörande! Ana fick sitt bruna bälte i år , vann Pan Ams i mars och i finalen mötte hon ingen mindre än Kyra Gracie. Det är stort att vinna över den tjejen!
Recept bakom tjejernas framgång? (Framför ser ni Beatriz, bakom klubbkamrater-alla världsmästarinnor i olika divisioner. Stöd och bra sparring ger regn av guldmedaljer!!!!! Närmast till Beatriz är Leticia ( svartbältes världsmästarinna och adcc-deltagare) och hon är tjejernas tränare. Tänk är vilket dream team.
Jag satte upp som mål att få bruntbälte om två år. Men jag måste erkänna att jag hoppas få det i år.
Efter VM-guldet i purple som jag kommer fixa nu till sommaren så skulle ett brunt bälte sitta så fint.
Men det handlar inte bara om att vinna tävlingar.
Det handlar också hur man är på träningen. Jag känner att jag har en hel del att fixa med mina basics och guardarbete. Anledningen att jag vill ha brunt bälte är att man vill vara på topp och känna utmaningen av att verkligen fightas med de allra bästa- brown/blackbelts. Men vi får se…det är upp till mina svartbältes instruktörer om det blir till hösten eller nån gång 2011.
Beatriz har haft sitt lila bälte väldigt länge, har vunnit två pan ams och två mundial titlar innan hon graderades till brunt.
Det är lång väg upp till de mörka färger.
Och det är ju det här som är förtjusningen med BJJ, att kämpa sig genom alla divisioner för att till slut få svart bälte och verkligen tävla om en VM-titel.
Bjj är världens snabbaste växande sport och världens vackraste. Sporten är speciell, just därför kan vi inte vara som alla andra . Varför ska alla sporter ha samma landslags-uppsättning?
Bjj är en speciell sport på alla sätt och vis, låt den vara så! Det krävs en hel seriositet och fighterhjärta för att kämpa på tävlingar från ena bältesgraden till den andra. Vackert, starkt-seriöst!
Jag har de senaste veckorna gått runt och tänkt att jag skulle verkligen behöva sparras mot tjejer som har lilla eller gärna högre grader också.
Även om Hilti har samling av Sveriges bästra grapplers så är det bra att träna med samma typer av personer som man kommer möta på tävlingar dvs:
-tjejer
-som väger mellan 60-64 kg
-lila bältesnivå
En tjej som väger runt 63 kg är snabbare , rörligare , mer explosiv än en kille som väger 75kg som man ofta möter på träningen.
Det handlar också att hitta förtroende att man kan svepa från tex guard,
Jag och Ella i Usa
Ella , min umbrella är tillbaka nu. Och jag är så sjukt glad för det. En dröm till sparringpartner. Hon tog paus efter VM 2008 för att verkigen ta tag i problem med ryggen.
Kört bra rehab , satsat på teater och lite annat här i livet. Innan hon tog paus så tävlade hon en hel del och krossade alla tjejer som stod i hennes väg, Ingen hade chans mot henne, hennes andra namn är pittbull :) Nu kommer vi kunna sparras, minst en gång i veckan-mycket värdefullt!
Jag gör ALLT för att hela tiden utvecklas , pan ams närmar sig och i år ska VM-guldet sitta runt min hals. Jag kommer inte träna på andra klubbar, på deras ordinarie tid men jag kommer troligtvis sparras med andra duktiga female fighters , en så länge har jag bara ett namn . Flera av våra bästa bjj -tjejer i Sverige gör så, vissa öppet-men det flesta gör det hemligt.
Sen har jag de bästa killarna i Sverige på min klubb , jag har fått en ny favorit. En vitbältare (???) som har sjukt bra guard-game. Hopplöst att passera honom och han är så himla rörlig., för att vara en kille :) Hans sätt att jobba påminner mig om tjejen jag mötte i andra matchen på NOGi worlds . Hon jobbade på samma sätt med att stoppa min guardpassering.
I dessa ämne vill jag bli välutbildad i och grym på att lära ut
Intervjun med arbetsgivaren för instruktörsjobbet var per telefon.
Jens hette killen som intervjuade mig och han sa bara: ”Jag ringer dig för att komplettera med uppgifter, höra dig prata engelska och säga att du är rätt person för jobbet” :)
Så först nu kommer de skicka mina uppgifter till arbetsgivaren i x-landet, Jens tror inte att de kommer tycka annorlunda . Men jag väntar först på brevet eller samtalet som säger att jag har verkligen fått jobbet. Och det får jag reda om ca 3 veckor!
Det som kommer ta tid menar Jens är hitta placering i landet och vilken typ av läger som passar mig bäst.
Ah suck, men har jag väntat 3 månader så kan jag vänta 3 veckor till eller hur.
Jens presentation i början var väldigt snäll, men han ställde ändå 100 frågortill.
Nu vet de verkligen allt om mig, och de kommer kolla in bloggen. Ännu en gång är jag tacksam över mitt val att inte blogga om alldeles för personliga saker eller mina politiska åsikter. :)
Efter intervjun stack jag till Sats Stureplan, crosstraining var passet. Och på onsdagar kommer jag fortsätta vikariera hela februari ut, medans fredagar har jag hela terminen.
Jag var lite uppspeedad efter intervjun och helt borta i tankarna när chefen strax innan passet hoppade framför mig och räckte mig en blomma. Jag bara: vad är detta? För att du är så jävla grym, säger hon :) Hon är verkligen nöjd med mina pass, och verkar veta vad jag är för typ av människa.
En som älskar att uppskattas lika mycket som jag älskar säga tack till personer som gör minsta lilla bra sak för mig. Blombuketten gjorde mig verkligen glad. Så enketl kan det vara att göra mig glad…ibland :)
Nu ska det sovas, tidigt till jobbet imorgon med hopp att ”maskinkillar” fixar vår nya stora skrivare så att jag kan göra nåt så enkelt som att scanna. Behöver kunna göra det för att göra tävlingskort, som ni vet utan tävlingskort så är det förbjudet att tävla för fighters. Men det är inte nån större fara än, nästa karatetävling är först nästa helg så jag kommer hinna fixa det.
ÄNTLIGEN efter nära tre månaders väntetid och intyg hit och dit….ikväll kl 17.00 är det dags att intervjuas.
Oh God almighty please be with me, säger jag bara. Intervju kommer ta 1 timme.
Först när de ringde och frågade om jag kunde ikväll, så sa jag att jag inte kunde . Ehhh? För jag skulle ju ha styrkepass med Stefan så vi bestämde intervju imrg kl 9 istället. Hatar att missa ett styrkepass.
Sen gick jag runt och tänkte: Fan, Arnela-är du dum i huvudet eller? Jag ringde tillbaks och sa att jag kunde redan ikväll.
Ringde sen Stefan och han sa att det var helt lugnt, ett missat pass är OK Hans outröttliga engagemang i min träning är sååå otrolig. Cant thank him enough. Men en vacker dag när jag blir rik eller nån sheikh bestämmer sig för att sponsra mig :) så är han och hans fru en av personerna som jag kommer bjuda på semesterresa till en av mina stora tävlingar :):) Jag , jag vet…låt mig drömma .
Nä..nu är pausen slut. Back to work. Ska kolla genom några ”tävlingssanktioner”
Nej, inte riktigt. Det är Javier som ska flyga till Turkiet imorgon för att döma på junior EM i karate. Han har hög position i karatevärlden som domare, så han reser en hel del. Men tror ni att snälla Arnela kommer få följa med på några av resorna? Troligtvis inte :) om inte jag lyckas smyga in mig i några av hans reseväskor. Nä, jag får ta hand om kansliet. Jag börjat få en hel del mail och samtal från medlemmar som är i behov av diverse saker . Tycker det är skitkul att hjälpa till.
Annars…
Min vecka började riktigt bra igår med tyngdlyftning. Ett pass som var lagom krävande men ändå så att jag kände att musklerna kämpade så det brände lite.
Det är en superhärlig känsla när man precis har lyft upp armarna i tex stöt men sekunderna innan är rena plågeri , känns det som ibland. Men jag tänker på matcherna hela tiden, ser framför mig superduktiga tjejer som vill krossa mig. Och det finns inte nån bättre motivation för att vilja lyfta om och om igen.
Idag har jag hunnit ha lunchpass för Perimed , återigen ett svettigt pass som avslutades med teknikgenomgång ( armlås från sidemount ) . Jag gillar det här gänget starkt, har jag sagt det innan ? :)
Här är några av övningar som jag kör med de, nästa vecka kommer fler.
(Kvällens bjj pass var kanske inte en av mina bästa men jag kan nog vara nöjd med min insats ikväll ändå. )
Vi hade en möte i en timme om hur BJJ förbundet ska kunna få ta del av kakan från Elistödet till 2011. Men nästa vecka får jag svar om vårt förbund får så kallat ” Riktat stöd” i år trots att vi inte har landslag.
Men Elitstöd: Man måste börja ta fram kravanalys
En kravanalys beskriver vad som krävs för att vara i världstopp inom 4-5 år i en specifik idrott. En utvecklingstrappa beskriver vägen dit och vad som behöver göras i olika utvecklingsfaser.
Tex behöver våra idrotts män och kvinnir träna bänkpress, eller knäböj. Är det relevant förår sport? Ska fystesterna bestå av testerna i marklyft osv? Testerna utförs på Bosön och de är gratis för personer som kommer väljas av förbundet.
Nu gäller det bara rita upp ett så kallat kravanalys för bjj. Jag har kontaktat SW-förbundet och några personer som går Elittränarutbildning för att se om de kan ge mig lite hjälpande hand i att ta fram kravanalys.
En annan sak som var jätte viktig för att kunna få Elitsöd var ju att man måste ha landslag. Eller så kallat officiella uttagningar. DEtta betyder att det måste ske i år .
Styrelsen kommer ha mycket att jobba med som ni ser. Ska tex SM bestå av olika bältesgrader eller ska vi köra bara på viktklasser? Hur blir det med förbundskapten? Kommer det bli nån från CheckMat , Hilti eller kommer vi kunna lägga team-tjafset bakom oss , ena oss och helt enkelt välja den mest lämplig för jobbet? Pengarna finns…hos RF…vill vi ta del av det eller?
Elistöd kommer betyda mycket för svenskt BJJ. Vi kommer kunna ge ekonomisk stöd till våra elitidrottare Vi kommer kunna utföra tester på svenska fighters men även ha råd att bjuda över tex Roger Gracie för tester. För att se vad som krävs för att bli bäst i världen och en bättre bjj utövare. Jag kommer gå en utildning den 12 feb för att få mer kött på benen om detta.
Alla tips om kravanalys och tankar/åsikter om landslag och SM välkomnas.
Vaknade kl 6 imorse och tänkte yes..äntligen morgon .
Utan att överdriva men jag bara längtade till kansliet, det är mycket skön miljö och jag gillar mina arbetsuppgifter : Javier kan vara så cool ibland att det blir barnsligt nivå på kansliet men samtidigt så finns det allvar och lite stress: Det är många program som är mycket nödvändiga för att kunna hjälpa våra medlemmar med diverse saker och de program har ännu inte börjat fungera i vår databas. Men det kommer nästa vecka så det är ingen fara :)
Vid lunch tid stack jag till Sats Stureplan för att hålla mitt Crosstraining pass och fick mycket fina lovord från chefen . Hon gillade att närvarosiffran på mitt pass stiger för varje gång och att medlemar kommer till henne och är glada och mycket nöjda. Yes!!
Efteråt gjorde jag kort besök på Budokansliet för att hämta några saker och Mona hade börjat möblera sitt kontor som var Javiers innan. Nyköpta möbler i blå/lila färg, riktigt ”tjejigt” och hur fint som helst.
Hmmm…tänkte om chefen skulle gå med på att slänga mina möbler och köpa helt nya ….blå färg älskar jag :)
Här nere kan ni se hur det ser ut hos oss, som sagt några justeringar till så kommer det se finare och mysigare ut. Vi kommer göra några inköp till,.
Tredje tyngdlyftnigs pass i veckan avklarade för en timme sen och idag var Stefan inte mild.
Men det gjorde ingenting för jag kände mig både bättre tekniskt och starkare . Så vi kunde lägga på lite mer med vikter och fler reps på vissa övningar, men hålls oss för det mesta 80% av mitt max för att en utveckling ska ske.
För en gång skull ska jag berätta lite om mat. Efter träningen åt jag en mellis : keso,avokado och ägg.
Nu ska jag ha en middag med stor portion av lax, potatis , mer avokado :) och mycket grönsaker.
Snart kommer jag skriva om vilka förändringar jag har gjort med maten för att gå ner i vikt tills mars.
Och om antidoping:
Skriver om det här för jag gjorde ett misstag igår:
Det var så att en förälder till en landslagstjej i karate -ringde och frågade om regler kring läkemedel som räknas som dopingklassade. Och allmänt om astma -medicin.
Jag svarade med säkerhet i rösten att det räcker med läkarintyg på att dottern hade astma.
Oooooooooooooppppsssssssssssssssss FEL FEL FEL fick jag förklarad för mig en kvart senare. Man måste också söka dispens hos RF för medicinskt bruk av en dopingklassad behandling
Jag nedtecknade inte pappans nummer så jag skickade ett mail till förbundskaptener och bad de maila till alla i landslaget om dessa regler. De flesta vet det men det var viktigt att dottern fick den här informationen för det hade inte varit kul om hon åkte dit för doping .
Idag har Karateförbundet lämnat Budoförbundet och även om det är inte 200km mellan oss så blev det lite känslig avsked imorse.
Nu finns vi på Globen och hela dagen har jag och Javier fixat och trixat med möblering och shopping. Snart kommer jag ta en ny bild på mitt kontor, det är riktigt mysigt. Och allt är nytt som datorn…:) men chefen har påmint mig att inte facebooka haha
Jag är riktigt glad för det här av 100 olika anledningar och jag log hela dagen genom. Var kvar där tills 17.30 och sen kvart efter var jag framme på kära Hilti. Underbart!
Jag fick samtal från chefen på Stureplan som undrade om jag kunde ha Crosstraining imorgon igen. Yes var mitt svar. Roligt nog börjar Sats Stadion och Globen också höra av sig och undrar om jag kan jobba extra i receptionen. Framför allt helger. Kul att jobba från måndag-söndag. Men jag behöver pengarna, ska jag ha råd att åka både till Pan Ams och VM så det är bara att jobba på och se glad ut :)
Hösten har varit hemsk men jag visste att det skulle komma tid då jag kunde le åt allt och se att det finns mening med allt ont :) Nu ler jag ordentligt…som aldrig förr :)
Idag fick jag dessutom samtalet som jag har väntat på varenda sekund i två veckor känns det som.
En av föreningar som gav mig intyg om ledarskap för barn var Ekerö Budoklubb som jag instruerade hos när det var ett barnläger. Tusen tack från hela mitt hjärta!
Yes, jag har klarat alla steg och är nu kallad för en intervju om instruktörsjobbet. Måste också nu beställa brottregister på engelska så att mina arbetsgivare i x-landet kan arkivera min oskyldighet. En intervju bara….de har fått 100 papper från mig så jag behöver inte övertyga de om vad jag kan eller vill. Det är i stort för mig att bara gå dit och se glad ut ….hmmm eller så blir jag grillad.
Min klass när jag gick på Bosön.
Imorgon ska jag tidigt till Karatekansliet och fortsätta fixa mitt fina kontor och sen på eftermiddag ska jag träffa Janne Carlstedt påBosön för att prata om elitstöd för våra elitidrottsmän och kvinnor : Det kommer vara ett intressant möte och jag hoppas vi kan komma på ett plan så att våra bästa bjj-utövare kan få ekonomisk stöd till VM osv 2011.
