Här kommer lite bilder som togs igår till Damernas värld.
En artikel där jag beskriver vad bjj och sw är , alla fördelar med att träna sporten och om vad jag tycker om Hilti.
Lite ur artiklen:
Arnela Hadzisulejmanovic, 26, är söt som en karamell och stark som en björn. I vanliga kläder ser hon ut som en sparv, under träningskläderna spelar hennes benmuskler. Hon hårdträna jujutsu, en brottande kampsport som påminner om…..
Vad jag tycker om Hilti:
DV träffar henne i en ruff träningslokal på sjätte våningen i ett industrihus med turkosa väggar och giftgröna dörrar.
– Här finns de…..
I söndags gjorde jag illa mitt knä, såidag blev det ingen sparring och imorgon får jag helt enkelt träna bara överkroppen.
Det känns bättre idag så det kommer nog gå över till helgen.
Imorgon är jag bjuden till en skola på Lidingö för att visa upp lite jujutsu för barnen. Jippiii :)
Här är några gamla intyg om mig som barnledare.
Fler går att hämta på :
Ja nu är ”hemsidan” för mitt företag uppe. Den finns på Facebook , klicka på :
Saxat från hemsidan:
Jag heter Arnela Hadzisulujmanovic och jag brinner för träning, speciellt kampsport!
Jag erbjuder privatpersoner, skolor och företag lektioner i Submission Wrestling, Brasiliansk Jiu Jitsu och kombinationsträning. Läs mer om dessa träningsformer under intressefliken eller sök på begreppen på min youtube-sida.
Jag garanterar en hög teknisk kvalitet och riktigt roliga pass!
Själv satsar jag stenhårt på min tävlingskarriär. Det som är aktuellt….
Den kommer vara under ständig uppbyggnad . Fler referenser/intyg tillkommer!
Har bland annat bifogat intyg som inte bara rör idrott för att få en starkare profil av mig.
Intyget från ovanför är som ni ser från riksdagen. Aldrig har jag varit så noggran att göra BÄST ifrån mig som jag var under min praktid där.
Skippade till och med träningar på kvällar för att kunna vara med på viktiga möte.
Förutom att jag är besatt att nå toppen inom kampsport både som tävlande och instruktör så finns det en sak till som jag brottas med dagligen.
Jag kämpar med att hitta rutinerad yrkesliv, jag försöker hitta fast jobb med välbehaglig lön.
Min tid på karateförbundet går tyvärr ut i maj månad, de har inte råd att ge mig kvar/ ge behaglig lön så de kommer ta in en kvinna från arbetsförmedlingen.
(Men jag kommer hinna jobba med roliga saker innan tiden går ut, som att skapa förbundets policy för mångfald med Javier.)
Men ekonomiskt är det tufft just nu.
Jag borde egentligen inte drömma om att flyga över Atlanten och vinna en stor bjj turnering.
Borde ägna all energi åt att hitta jobb men samtidigt så tror jag inte att jag kan göra mer än jag redan gör.
Och man är inte alltid så smart när man tänker och följer sitt hjärta :)
Förstår ni nu hur sjukt tacksam jag är för Pan Ams -sponsringen? tack så oändligt.
Nästa vecka ska jag sätta mig med en vän som är grym på fina cv, ska göra om mitt cv och sen skicka det till 100 möjliga företag.
Har så mycket i bagaget, så många fina intyg , referenser, erfaranhet-det gäller att få ut det på ett perfekt sätt.
Och så små korta GLADA nyheter: adidas kommer öppna ett konto för mig-på måndag berättar jag mer. :)
På tisdag ska jag fotograferas till tidningen Damernas Värld, för en artikel om mig och min kärlek till kampsport
De pengarna kommer användas till tävlingar ( flygbiljett, hotell, anmälningsavgift)
-Pan Americans
- Fila VM ( Sw-förbundet i dagsläget har ännu inte råd att sponsra hela resan)
- VM i BJJ -juni månad.
Har du möjlighet att sponsra mig? Beställ t-shirts hos mig. Maila mig på:
arnela_82@hotmail.com
Tshirts pengarna kommer redovisas , jag kommer scanna kvittona ( inte alla klart) så kommer ni får se hur mycket det kostar med alla resor.
Vinst på submission över engelskan Julie , purple open class: Scandinavian okt 09
Ni kan också stödja mig genom mitt företag som erbjuder privat/gruppträningar i sw/bjj och kombinationsträning.
En hemsida håller på och skapas med bilder+youtube filmer på mina tjänster.
Referenser kommer också laddas upp från personer/företag/skolor jag har jobbat med.
Men pengar som trillar in hit kommer jag ej redovisa för det kommer också användas till min överlevnad :)
Grapplingligan ht 09: 7 snabba vinster på submission, 1 oavgjord i nybörjar/fortsätt klassen. FÖR DET FANNS INGEN ANMÄLD I ADVANCE på deltävlingar.
Jag är så full av energi men ändå så trött att jag är tårögd.
Ännu ett bra styrkepass avklarad och nu ska jag sova.
Kommer nog inte blogga förren på lördag igen.
Imorgon är det vilodag men då ska jag jobba på förbundet 8-14.00.
Sats globen 14.30-22.00 .
Men jag har avbokat några arbetstider nästa vecka .
Och den glada nyheten,,,,,har ännu en gång blivit bjuden till amerikanska ambassaden.
Den här gången för att träffa en av Hillary Clintons närmaste arbetare.
En kvinna som kommer berätta hur man klättrar upp ända till Vita huset och om mångfald.
Häftigt…av flera olika anledningar.
(obs-det här är inte reklam för amerikans politik, även om jag visar min beundran så betyder det inte alltid att jag stödjer deras åsikter. Man kan respektera någon och beundra utan att alltid hålla med .
Kl 20 körde jag igång med sparringträningen.
Fram tills kl 21 fick jag sparras mot en person, och var tionde minut fick jag ny sparring partner.
Muhammed sparrade det värsta till sist: när man jobbar ihop tre stycken:
En i mitten hela tiden och får ny fräch kille på sig efter en viss tid.
Tack , jag får verkligen perfekt sparring tack vare er.
Var inte så nöjd med min insats där, yes jag var duktig och krigade på men jag hade noll koll på vad jag gjorde :)
Visserligen var det på slutet av passet efter en timme ren sparring men ändå.
Jagade bara efter att överleva genom att hamna på topp-ingen annan teknk i tanke.
Tack snälla ni som försökte väcka tigern i mig :)
Lite framsteg men inte helt bra, fortfarande valpig i vissa situationer.)
18 dagar kvar till Fila VM och ca en månad kvar till Pan Americans —-nog kommer jag hinna väcka aggresivitet hos mig.
Otroligt underbart, sen fredags har jag lyckats sälja 45st tshirts.
Alltså -Pan Americans here i come :)
Jag vet inte vad som gör mig mer glad, är det faktum att jag kommer tävla på Pan Ams eller att det är så många som vill skicka iväg mig. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Universums största TACK för stödet.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jag kände redan igår hur lättare allt känns nu med träningen efter att man har fått sponsor.
Gårdagens sparring pass var bäst, Niclas lär ut saker som jag suger till mig som att jag vore en svamp.
Det passar mig och det ser ut som att mitt game håller på och förvandlas till bättre och bättre hela tiden.
Idag var det dags för styrkepass.
Jag plågades genom knäböj och stöt.
Marklyft var inte heller nån mysparty men det gick.
De här passen är inte bara styrketräning utan också träning för mitt psyke.
Stefan har både kallar mig för valpig och du ser ut som ” bambi på hal is”
När jag tar skivstång med mycket vikt på axlarna för att göra knäböj så rättar jag till mina fötter så där 100 gånger till innan jag väl bestämmer mig för att gå ner.
Jag fördriver tid för jag vet hur äckligt det kommer kännas när man börjar gå ner eller rättare sagt när man går upp.
Därför blev jag kallad för bambi :) Stefan vill att jag bestämt går ut , och går direkt ner på marken . Sluta mesa-tuffa till dig. Arnelaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!
Jag som tyckte att jag var så himla tuff innan jag började träna med honom haha
Därför är det här så bra träning för mitt psyke.
Förra veckan testade han mitt psyke genom att lägga på lite extra vikter+byta ut damstång mot herrstång.
Det är klar skillnad mellan dessa två men jag tänkte inte på det.
Jag lyfte om och om igen och Stefan bara log.
Vad är det Stefan??????????????
Vet du att du lyfter med herr skivstång, säger jag
Samma vikt som jag bara för en vecka sen inte klarade av för jag visste den faktiska vikten.
Älskar Stefan som tränare-han är verkligen bäst!
Och idag blev han riktigt nöjd med mig, för han pressade mig över min tuffhets gräns.
Vi ska nog vinna över det här Arnela, säger han.
Kan inte ljuga och säga att jag älskar dessa pass till 100 % , speciellt när han ökar nivå men allt för GULDMEDALJEN. Dessa pass behöver jag för att komma dit.
Privatlektioner i Bjj alltså, ville förtydliga det så att det inte blir nån missförstånd.’
Haha
Maila mig på arnela_82@hotmail.com för mer information.
Fick ett email för en timme sen om hur många tshirt jag vill sälja för 1 privatlektion. Så jag tänkte att det är fler som tänker såååå…
Jag har redan sålt 21 stycken , har världens bästa bloggläsare.
Så sjukt tacksam är jag!
Idag var jag i Liljeholmen och sparrade med min vän Maria, det blev en riktig bra timme av sparring.
Sen blev jag bjuden hem för att fika där jag fick träffa charmtrollet.
En babyboy med bra smak-han gillar adidas :)
På hans 1 -års dag kommer jag köpa till honom en adidas dräkt med Hilti patch på ryggen haha.
Näää, det får bli en gullig bläckfisk.
Tack Maria och Eric för en bra sparring och god fika, trots fejkade mjölksmaken :)
Jag hann också spela in en teknikvideo, en teknik som en klubbkollega lärde mig förra veckan.
Men det är tyvärr osäkert om det är tillåtet på tävlingar, pratade med Marcelo Yogui och han skulle återkomma till mig.
Domargänget på Bålsta Open, Marcelo (först till vänster) är en bjj utövare som jag verkligen respekterar. Han dömde ikväll i Nacka på FightNIght. Det gick riktigt bra för Hilti-fighters -5 vinster tror jag
Hjälp mig att sälja snygga Fightplay-tshirts för 300 kr , på det sättet sponsrar du min resa till Pan Americans också.
Hälften av summan går till mig, räkande ut att jag måste sälja 40 tshirts för att täcka flygresan :)
Så om du känner att du har råd att köpa en eller någon företag som kan tänka sig köpa tex 10 st , plzzzz tell me.
Maila till mig på arnela_82@hotmail.com
Nu ska jag iväg till Sats Stureplan och hålla i mitt crosstrainingpass.
Kom till Karateförbundet imorse kl 8 för att svara lite på mig mail , det strömmar in mail hela tiden och beställningar.
Kul.
Men efter Stureplan är det dags att jobba på Sats Globen , till 21.00.
Trevlig dag eller vad? :)
På onsdagar brukar jag ha styrekträning men det är flyttat tills imorgon.
För idag direkt efter förbundet gick jag till Sats Globen och jobbade där några timmar också.
Tur att de ligger typ 3 minuter ifrån varandra.
Sen träffade jag en vän som gav mig lite extra energi, det finns några små änglar som dyker upp i mitt liv lite då och då :)
Nu måste jag lägga mig , imorgon har jag två pass: ett sparring pass och innan dess styrketräning med Stefan på Spårvägen.
Det gäller alltså att vara utvilad.
Den här veckan är fullproppad med jobb ( jobbar hela extra 19 timmar utöver karateförbundet).
Men ändå är jag full av energi , vaknade igår innan kl 6 på morgonen och trodde att klockan var runt 9 för jag kände mig så himla pigg.
Sömn och kost sköter jag extra noga nu.
Igår , en halv timme innan träningen satt jag och kollade på youtube-på min amerikanska motståndare Tara LaRosa.
Nu är Usa -landslaget klar och de är en grupp tuffingar, kan man enkelt säga.
Längre ner är videon som väckte mig och påminde mig ännu en gång att jag måste tuffa till mig på träningar.
Styrkan och teknik är där, nu måste jag bara sluta vara valpig.
Jag måste bli mer aggressiv men självklart på ett kontrollerat sätt
Och vart vänder man sig då? Självklart till Hiltis MMA-pass.
Jag skulle sparras med Mr Shululu 30 minuter innan MMA-passet , men guess what-han glömde den lilla snurrisen.
Så jag stannade kvar på mma-passet och tänkte stiga av mattan när de börjar puckla på varandra men till min stora förtjusning så blev det ett rent SW-pass.
Nu är det tre veckor kvar till Fila –VM , styrkepass kommer inte ändras för jag kommer inte formtoppa till den här tävlingen men jag kommer skippa teknikträning och köra mycket mer SW-pass.
Mohammed ställer alltid upp när tävlingar börjar närma sig .
Mma-killar är riktigt bra sparringpartners för mig för att de är snabba, starka, hungriga på fightas och de flesta väger mellan 62-70 kg.
Igår var det ett bra svettigt pass. Det är helt annan speed än på de övriga Hilti-pass.
Tusen tack killar!
Tack Mohammed för att du skrek på mig. J
Här kommer videon som väckte mig lite;
Men hon är mänsklig , hon också.
Här får hon fightas ordentligt mot Kathy
Som jag möte på Adcc European trials, vinst 7-0 till mig
Så här kan det se ut när jag får storstryk av en irländsk tjej:
Nisse Widlund, vår egen kära partynisse har ju en tävling nu med några frågor.
9.Sista och svåraste frågan… Vad heter Arnela i efternamn? (OBS! ctrl+c, ctrl+v = FUSK!)
Haha småskrattade till han som skrev ” vrickade precis tungan”
Magnus, utbildningskonsulent på Budoförbundet har kommit på hur man kan uttala mitt efternamn .
Han träffade Janne Carlstedt som sa om mig ”Det är mycket krut i den tjejen men hur hanterar ni att säga hennes efternamn :)
Magnus förklarade : Vi säger inte det, vi sjunger ich liebe dich Hadzisulejmanovic :)
Gulliga de är eller vad ? :) Och roliga!
Införmatör Jonathan skaffade en liten fisk på kansliet och valde att kalladen fr MadFish. Hans inspirationskälla var så klart MadDog :)
De jobbar arslet av sig nu inför kampsportsgalan , hoppas ni ger de lite extra beröm när ni ser de på galan.
Här kan ni köpa biljetter :
Ja ni kommer ihåg att jag visade en teknik på kanslichefen (min sista dag där).
Men här kommer den oseriösa versionen, jag och Mona ligger som vi gör och Javier kommer in …ja det blev lite komiskt där:
Både jag och Javier saknar henne :)
Och till träningen:
Nysskommen från styrkepass, idag var det lätt.
Då och då lägger Stefan in en mjukispass, typ var tredje veckan för ” för att återhämta kroppen”
Idag lyfte jag bara min vikt 65 kg ( Nää, jag väger 62 med dräkt -viktigt att påpeka :) förutom på stöt.
Från onsdagen, uppvärming med sumomarklyft lite svårt att räkna upp till 5 :)
Dagens pass:
Ibland berömer han mig men ofta så är han hård och pressar mig såmycketatt jag bokstavligen vill lämna gymet. Men jag är tacksam :)
