Jag vaknade upp imorse med värk i hela kroppen har ont nästan överallt… Jag hoppas att jag slipper göra om gårdagens träning för all evighet. Fortfarande skavsår så jag hoppar löpningen även idag. Idag var förmiddags passet Boxning. Efter 15 minuters hoppade på hopprep så var det två ronder skuggboxning. Sen är det sparring på [...]
Idag blev det ingen morgonlöpning för att mina fötter har köttsår och mår inte alls bra… Skavsår är inte kul, så jag hoppade det och tog en bulle istället för promenad till träningen. Framme i Lokalen är det MMA sparring på 80% nivå. Bustamante står med ett leende och säger BTT mot Mr Sweden… hahahah. [...]
Här kommer lite bilder från Brazilian Top Teams lokaler och atleter…
Löpning som vanligt på morgonen, Åtta km med sista 10 min på beachen.. Axa Havregryn till frukost sen låg jag mest hemma och tittade på Sopranos… Jag har bränt mig lite på axlarna så det är skugga ett par dagar nu. Klockan 12.00 var det grekisk romersk brottning med Darrel Gohlar.
Efter det gick jag och [...]
En rolig grej som hände idag är att jag promenerade hem från träningen och träffar en kompis. Vi börjar små snacka lite och han berättar att han för några månader sen är på en nattklubb här i Rio och träffar en kille med Bielkheden T-shirt.. Han blir lite chockad och går fram till honom och [...]
Morgonen började med åtta kilometers löpning med sista km på sand. Det var riktigt jobbigt pgr av nya löparskor, har nu stora skavsår på hälarna. Efter löpningen blev det havregryn i vanlig ordning. Efter frukosten drog jag ner på stranden och slappade lite, det finns inget bättre än att ligga och sola lite mellan träningarna!Lunch [...]
08.00 blev det en 8km lång power walk runt Ipanema och Copa Cabana… Det är konstigt att jag är mer igenkänd i Brasilien än i Sverige. Det är hela tiden folk som kommer fram och hälsar och önskar mig lycka till. Beror säkert på att fightingen är mycket större här i Brasilien.
Kl 12.00 är det [...]
Hej allihopa, ledsen att det tar sån tid att skriva.. Problemet är att jag måste ta mig till ett internetcafe varje gång jag ska skriva och koppla in min bärbara för att kunna skriva åäö. Jag ska försöka bättra mig.
Morgon träningen på BTT är inte att leka med men jag körde på och Bustamante var [...]
Söndagar i Brasilien betyder softar dag.. Så idag har jag knappt gjort något alls förutom att äta gott och en två timmars massage. Det är riktigt härligt väder här idag och jag har träffat massor med kompisar.. Nu ska vi dra och käka igen, tredje gången för idag.. För er som inte varit i Brasilien [...]
Hej allihopa, hoppas alla mår bra och har haft en super helg.. Jag kom fram igår på eftermiddagen och var helt slut efter den långa flygresan.. Så jag åkte raka vägen hem och vilade ett litet tag, strax innan middag så sprang jag ca sju km eftersom jag hade flugit så pass många timmar så [...]
