Första riktiga dagen vaknar jag utvilad och pigg 07:00. Går ner till hotellfrukosten för att äta min omelett och morgonjuice. När jag kliver in i restaurangen möts jag av en hel armé av thailändare som alla verkar ha specifika uppgifter. Vissa verkar enbart jobba med att fylla på kaffe andra med att steka omeletter. Det är en maskin som drivs med precision och ingenting får ta slut. Alla ler, hälsar och vissa av kvinnorna bugar medans de för ihop händerna framför ansiktet. Jag tror det kommer ta tid att bli van vid det. Problemet är ju om man vänjer sig med den kärlek och positiva energi som finns i Thailand kommer jag fan få ångest av att komma hem till Sverige igen.

Jag hade iallafall dagen innan tagit reda på ungefär var TIGER låg och insåg att resvägen med moppe skulle vara alldeles för svår att hitta och med landskapet här är det svårt att i förväg veta hur lång tid det tar att åka. Därför tog jag en taxi första dagen. Frågade i receptionen vad det skulle kosta och dubellkollade ifall jag skulle pruta. De svarade att när hotellet ringer taxi är det fasta priser som gäller. Skillnaden mot Tuk-Tuk är att där är det typ ett måste att pruta. Priset att åka från Patong till Tiger låg på 500 bath (125 kr). Kändes lite mycket först men lika bra att ta det säkra före det osäkra. Då lär jag mig vägen och kan åka moppe framöver.

Resan tog 30 minuter men det var rätt mycket trafik då turistbussar tog upp vägen i bergen och då är det svårt att köra om. De flög förbi hundratals mopeder på insidan och jag insåg att moppe är det lättaste sättet att åka på. I taxin får jag även ett visitkort och en överenskommelse att jag kan ringa när som helst och åker jag igen med samma kille får jag åka billigare.

Kommer fram till TIGER och går in till registreringen. Jag får massor av information om campet och ett helt häfte med info om alla klasser och hur de är uppbygda. Det står detaljerat hur alla passen är uppbyggda från start till slut. Det verkar som det är väldigt bra struktur här. Jag kommer lägga upp ett inlägg senare med exakta priser för att träna men jag valde att betala för 1 vecka full träning och det kostar 2500 bath (625 kr) Om du i förväg vet att du ska träna mindre eller kanske missa vissa dagar tror jag du sparar pengar på att köpa halvdagspass när du kommer varje gång. Men det blir billigare ju längre du stannar.

Första huset på uppfarten när man kommer fram är registering samt klädbutik.

MMA-träningen har en helt egen del på campet med en stor matta och en stor bur.

MMA passet jag nu ska gå på är ett N/F (Nybörjar/fortsättning) dvs 0-18 månaders träning. Redan innan träningen startar har jag pratat med de flesta som ska träna. Alla är nyfikna på varandra och undrar var man kommer från och hur länge man tränat. De flesta jag pratar med är från England men även ryssar och amerikaner finns på plats. Vissa har tränat upp till 7 år men haft långa uppehåll. En kille som verkligen gillade kom från England och har gått 3 st matcher i bur (1-1-1 i record).

Den två timmar långa träningen startar med en ordentlig gemensam uppvärmning. Löpning, björngång, hjulningar etc. Det tar inte mer än ett par minuter innan jag känner mig ordentligt varm på grund av värmen. Svetten rinner i kopiösa mängder. När uppvärmningen är klar sätter vi oss i en cirkel och stretchar ihop. Efter det får vi vattenpaus.

Nu är det dags för teknikträning. Vi går igenom positioner och kombos samt hur vi ska tänka i dessa. Det mesta kan jag redan men repetition är alltid bra. Vi får en teknik som ska drillas i par, sen en ny och så fortsätter det i ca 40 minuter.

Ny vattenpaus. Jag ser att de flesta dricker ngn sorts av vätskeersättning och jag inser vid andra vattenpausen att jag måste fixa det framöver för jag börjar bli helt yr i huvudet nu. Trots att jag säkert druckit över 3 liter vatten har jag en vätskebrist som gör att jag nästan får kram vad jag än gör. Men det är roligt som fan och stämningen är riktigt bra på träningen.

Träningen slutar med 6 st 5 minuters ronder grappling från knästående. 1 minut vila mellan varje rond. Vid varje paus byter vi partner. Det är väldigt varierat motstånd då vissa är på sin första träning någonsing medans andra som jag skrev tidigare tränat i många år och även matchat. Det känns bra och jag kör min grej. När jag rullar med nybörjare gör jag precis om jag gör på hemmaklubben (STORM). Jag kör lugnt och låter killen leka med de tekniker han lärt sig och jag ser det mer som en lek. När jag rullar med de bättre killarna däremot använder jag teknik och gör mitt bästa. Den enda som klappade ut mig var tränaren som tog mig i en triangel. Det var 20 sekunder kvar och jag var för trött för att försvara. När jag klappade var jag nära på att kräkas =). Den bästa prestationen under sparringen jag gjorde var att strypa ut klassens mest erfarna kille på en sidechoke. Det var en skön känsla att ligga under i guard för att svepa honom med ett höftkast. Kändes som han inte visste vad som hände. Landade i mount och jobbade in huvudet taktiskt under hans högra arm. Kopplade ihop händerna under hans skulderblad och gled ut på hans högra sida. Slappnade av i kroppen och lät huvudet och bröstkorgen vila tungt mot marken. Efter ca 4 sekunder kände jag klappen på ryggen och jag släppte taget. Han var imponerad. Berättade att han aldrig blivit svept på det sättet tidigare. Jag mindes då hur Magnus Cedenblad hade berättat hur killarna på Greg Jacksons camp inte heller hade kört den tekniken när de lärde sig den under en träning. Världens lättaste teknik som funkar skitbra och det finns nog inte en svensk fighter som inte kan göra den =)

Tränaren vi hade var hur skön som helst. Han gick omkring och myste. När han log såg han ut som han var hög på weed och han pratade lugnt och tydligt hela tiden.

Efter träningen kan jag erkänna att jag hade den värsta slängen av vätskebrist jag någonsin kännt. Huvudet pulserade och jag såg bokstavligen dubbelt ibland. Vinglade fram och satte mig i baren för att beställa en proteinshake. Det finna lite av allt att köpa i baren på campet. Nyttiga sallader och grillade smörgåsar. Proteinshakes i olika smaker samt dricka. Det är ganska billigt. En stor protein shake i valfri smak kostar 100-120 bath (25-30 kr) och de är jäkligt goda. De använder självklart färsk frukt i alla drinkar.

Dricker upp min shake och ringer taxi killen:

- (Jag) ”Tiger Muay Thai”

- (Han) ”10 minutes”

- (Jag) ”Thank you”

- (Han) ”baaaaaaaaaj”

40 minuter senare kommer han =) Ingen stress i Thailand inte.

Peace & Kärlek // Jonas Göthberg