Två slumpmässiga pass i veckan ägnar jag bara åt jobbet. Innebär att jag lever in mig som att jag vore i en situation på jobbet.
Efter dagens arbetspass stack jag till Slussen och de äckliga trapporna.
I 35 minuter varierade jag spring med powerwalk.
Föreställde mig att jag tog ett gnetapass på första våningen och larmet går på avdelningen högst upp i huset.
Bilder av att en eller flera kollegor är i fara gav mig 100% motivation att störta uppför dessa trappor.
Bilder av att intagna börjar slåss …. rädda de från varandra.
Komma fram till larmplatsen utan att ha hjärtat i halsen och må illa..det är målet med springa uppför trappor.
Ska sova nu, tidig träning imorgon och sen ett arbetspass.
